332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

238: Anna Fiske - Hvordan snakke om døden med barn?

238: Anna Fiske - Hvordan snakke om døden med barn?

«Å tenke på døden er også å tenke på livet» og «å tenke på døden er også å tenke på kjærlighet og hvor mye liv det finnes» skriver barnebokforfatter og illustratør Anna Fiske i sin siste bok om hvorda...

24 Maalis 202354min

237: Åslaug Berre - Musikkens kraft og hemmeligheter

237: Åslaug Berre - Musikkens kraft og hemmeligheter

«Musikk angår alle mennesker, at felles musikkopplevelse kan bringe oss nærmere hverandre og at musikk beriker livet» sier musikkpedagog Åslaug Berre om musikkens verdi. Hva er en musikkpedagog og hvo...

17 Maalis 20231h 5min

236: Sanna Sarromaa - Psykisk vold og kjærlighet

236: Sanna Sarromaa - Psykisk vold og kjærlighet

Etter at kjæresten til Sanna Sarromaa hadde slått opp med henne for syvende gang, sluttet hun å telle. Fordi hun visste at det kom til å bli flere, i takt med at skammen i henne vokste. Psykisk vold g...

10 Maalis 202359min

235: Fride Maria - Å flytte til andre siden av verden med barn

235: Fride Maria - Å flytte til andre siden av verden med barn

I august 2021 flyttet Fride med to små barn og mannen sin til Kambodsja. For å jobbe med menneskerettigheter og kommunikasjon, og for å oppleve en helt annen kultur med familien. Hva var tøffest med å...

3 Maalis 202357min

234: Cathrine Frost - Livet i en kvinnekropp

234: Cathrine Frost - Livet i en kvinnekropp

Da Cathrine ble mor hadde hun både vært gjennom en spontanabort og en traumatisk fødsel. Da Cathrine ble mor hadde hun både vært gjennom en spontanabort og en traumatisk fødsel. Hun satt igjen med en ...

24 Helmi 20231h 2min

233: Thorbjørn Brook Steen - Omsorgsforkjemperen

233: Thorbjørn Brook Steen - Omsorgsforkjemperen

En litt annerledes episode med et modig menneske. På et halvt år har Thorbjørn gått fra å være overlege på OUS fødeavdeling, til utbrent, sykemeldt, nyansatt og en fødselslege alle vil snakke med. All...

17 Helmi 20231h

232: Charlotte Mjelde - Hvordan forstå barna våre bedre?

232: Charlotte Mjelde - Hvordan forstå barna våre bedre?

«God selvfølelse handler ikke alltid om å være tøff, modig eller å få til. Det handler om å kunne håndtere et rikt spekter av følelser». Psykolog, småbarnsmamma og nå forfatter Charlotte Mjelde er til...

10 Helmi 202359min

231: Signe Horn - Foreldrelivets forventninger

231: Signe Horn - Foreldrelivets forventninger

Visste du at 93 % av dagens foreldre ser på seg selv som gode foreldre, og at hele 58 % mener at de selv er bedre foreldre enn deres foreldre var? Likevel opplever 47 % av oss mangel på tid som et hin...

3 Helmi 202354min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hippo-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
satuhetki
rss-vastaanotolla
perusasento
vauvapysakki
aitien-aani
rss-keskeneraiset-aidit
rss-yhdessa
rss-huomisen-huoltajat