332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

230: Helle Cecilie Palmer - En løvemammas historie

230: Helle Cecilie Palmer - En løvemammas historie

Hvordan klare å reise seg når livet brått snus opp ned? Hva gjør vi for å holde på håpet og ikke miste motet i livskriser? For Helle fikk livet plutselig en annen grunntone da datterens deres ble akut...

27 Tammi 20231h 7min

229: Simen Fjellstad Holm - Kjærlighetssorgen

229: Simen Fjellstad Holm - Kjærlighetssorgen

«Kjærlighetssorg treffer deg midt i personligheten» forteller psykologen Simen, og fortsetter med at «hvordan du er som person, sier også mye om hvordan du vil reagere». Hva er egentlig sorg? Hvorfor ...

20 Tammi 202353min

228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det ...

12 Tammi 202348min

227: Oda & Bjørn - Hei 2023

227: Oda & Bjørn - Hei 2023

Vi er inne i et nytt år! Oda og Bjørn gjør opp status på jula og hvordan det er å entre det nye året. Hva syns Bjørn om nyttårsforsetter og Oda om å skulle kaste seg inn i hverdagen igjen? Har de noen...

6 Tammi 20231h 7min

226: Hilde Østby - Ensomhetens landskap

226: Hilde Østby - Ensomhetens landskap

Går det egentlig an å definere eller beskrive konkret hva ensomhet er? Forfatter Hilde Østby har forsøkt, og etter et omfattende arbeid med boken Kart over ensomhet kommet til en så presis definisjon,...

15 Joulu 20221h 2min

225: Julianne Rydberg - Vårt historiske morskap

225: Julianne Rydberg - Vårt historiske morskap

Gjennom en større forståelse og bevissthet rundt hvordan historien og fortiden påvirker livene våre idag, hva gamle holdninger og tanker gjør med både synet på kvinner og morskapet i vår tid, kan denn...

9 Joulu 202256min

224: Gaute Brochmann & Ole Jacob Madsen - Skolevegringsmysteriet

224: Gaute Brochmann & Ole Jacob Madsen - Skolevegringsmysteriet

Hva er egentlig skolevegring, og hvordan har vi kommet dit at et stort antall barn mistrives så mye på skolen at de ikke klarer å møte opp? Siden starten av 2000-tallet har tallet på skolevegring økt....

2 Joulu 20221h 9min

223: Cecilie Benneche - Fysiske følelser

223: Cecilie Benneche - Fysiske følelser

"Følelser er ferskvare" forklarer psykolog, forfatter og lærer Cecilie Benneche entusiastisk. "Derfor er jeg så opptatt av at vi skal gå inn i de tidligst mulig, slik at de ikke blir værende i kropp o...

25 Marras 202251min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hippo-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
satuhetki
rss-vastaanotolla
perusasento
vauvapysakki
aitien-aani
rss-keskeneraiset-aidit
rss-yhdessa
rss-huomisen-huoltajat