332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

374: Birger Emanuelsen - Om verdighet, omsorg og familiebånd

374: Birger Emanuelsen - Om verdighet, omsorg og familiebånd

Hva skjer med verdigheten vår når vi blir gamle og trenger hjelp for å komme oss gjennom dagen? Hvordan tenker vi om omsorgen vi gir til foreldrene våre, i forhold til omsorgsarbeidet det ligger i å h...

2 Tammi 1h 7min

373: Oda - Hva nå, 2026?

373: Oda - Hva nå, 2026?

Det har vært et mye 2025. Et år fylt med farger, tid i huset ved havet, spennende oppdrag og mange gode samtaler i studio. Men det har også vært et år preget av langt flere motbakke og skuffelser enn ...

26 Joulu 202513min

372: Stella & Iben - Juleglede fra barn til foreldre

372: Stella & Iben - Juleglede fra barn til foreldre

Hvordan har det vært å starte på nye trinn og i ny klasse? Hva gjør du hvis du blir behandlet dårlig? Hvorfor er jula så fin, egentlig? Søstrene sisters lager stemningsrapport for siste halvdel av 202...

19 Joulu 202520min

371: Emma Johannessen - Forstå foreldrene dine, forstå deg selv!

371: Emma Johannessen - Forstå foreldrene dine, forstå deg selv!

Går du (også) å grubler mye på hvordan oppdragelsen og oppveksten du gir barna dine kan påvirke dem i voksenlivet? Har du etter å selv ha blitt forelder, plutselig husket og kjent på minner fra din eg...

12 Joulu 20251h 16min

370: Hilde Østby - Sju slag til jul

370: Hilde Østby - Sju slag til jul

Forfatter Hilde Østby er (endelig) tilbake! Med sin trillende latter og rørende åpenhjertighet, deler hun raust om traumer knyttet til jul og høytid, og hvorfor hun mener at julen er som et forstørrel...

5 Joulu 20251h 8min

369: Michael Stilson - Nettvett og andre katastrofer

369: Michael Stilson - Nettvett og andre katastrofer

Tidligere fotballspiller Michael Stilson, for mange kjent fra NRK-serien Avlogga, hadde et år uten skjerm og sosiale medier, etter å ha innsett hvor mye smarttelefonen preget hverdagslivet. Erfaringen...

28 Marras 20251h 7min

368: Anna Fiske - Hvordan er det å være barn?

368: Anna Fiske - Hvordan er det å være barn?

Hvordan er det egentlig å være barn i dag? Hva liker de ekstra godt med egen barndom? Forfatter og illustratør Anna Fiske ser på oppveksten vår som fundamentet for livet, og tror voksne har mye å lære...

21 Marras 202557min

367: Ingrid Tinmannsvik - En motreaksjon til mediekulturen

367: Ingrid Tinmannsvik - En motreaksjon til mediekulturen

Ingrid har alltid visst at hun ville fortelle historier med mening, med en lidenskap for menneskemøter og formidling. Etter lang tid i NRK sa hun opp fast stilling i april, som en motreaksjon på medie...

14 Marras 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
rss-naapurissa
rss-lapseton-elama
rss-stylecast
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
onnen-kuplia
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-vastaanotolla
hautala-pehkonen-podcast
saran-kaverikirja
odotushuone
rss-tuttifrutti-podcast
rss-jalat-maassa
rss-kompleksinen-kaksikko