332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

Ta vare: Mari Hagve - Barna vi ikke ser eller hører

Ta vare: Mari Hagve - Barna vi ikke ser eller hører

«Isolasjon er tøft å stå i for oss alle, men for noen grupper er denne tiden vi nå er inne i ekstra krevende». Mari Hagve er barnevernssjef for Bærum kommune, og jobber nå døgnet rundt med sine fantas...

9 Huhti 202031min

Ta vare: Kaveh Rashidi - Rapport fra frontlinjen

Ta vare: Kaveh Rashidi - Rapport fra frontlinjen

Kaveh Rashidi er lege og forfatter av boka "Kanskje du er frisk?". Til vanlig jobber han som fastlege og legevaktslege, som etter at koronaviruset nådde Norge har endret seg i både tempo, utførelse og...

8 Huhti 202030min

Ta vare: Sara Lossius - Sammen blir vi sterke

Ta vare: Sara Lossius - Sammen blir vi sterke

Kan det komme noe positivt ut av koronasituasjonen? Hva vil det å leve adskildt fra dem vi elsker og vanligvis kan være med når vi ønsker gjøre med oss i lengden? Er det noe vi kan merke på kropp og h...

7 Huhti 202043min

Ta vare: Aksel Inge Sinding - Våre emosjonelle behov

Ta vare: Aksel Inge Sinding - Våre emosjonelle behov

Etter tre uker på hjemmefronten er det på høyt tid å sjekke inn med følelsene og tankene. For Oda, og for oss alle. Oda ringer huspsykolog Aksel Inge Sinding, som til vanlig jobber med emosjonsfokuser...

6 Huhti 202036min

Episode 106: Helena Brodtkorb - Ta din plass i arbeidslivet!

Episode 106: Helena Brodtkorb - Ta din plass i arbeidslivet!

I lang tid levde Helena med forestillingen om at hun ikke var egnet eller hadde de riktige egen skapene for hverken arbeidsmarkedet eller arbeidslivet. Med en mastergrad i kunsthistorie og både teft o...

3 Huhti 202055min

Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager

Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager

Helene Ragnhild er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og brenner for å spre kunnskap og inspirasjon om en næringsrik hverdag. Uten pekefinger og dyre retninger! Når vi lever med en usikkerhet heng...

2 Huhti 202034min

Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad

Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad

«Gi meg hvilken som helst krise og jeg klarer å se det positive i den» fortelle Jenny, men innrømmer at den evige optimisten i henne får kjørt seg om dagen. En lun samtale om de nære ting og folk i en...

30 Maalis 202036min

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

Anna Fiske har illustrert mer enn 100 barnebøker og forfattet over 40 av dem selv. Lite visste hun som ung med dysleksi og lesevansker at litteraturen skulle bli hennes levebrød. Hør henne i en inspir...

27 Maalis 202056min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kauneimmat-lastensadut
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-vastaanotolla
satuhetki
onnen-kuplia
aitien-aani
odotushuone
kaksplus
saran-kaverikirja
metti-miklu