33. Emelie Sundberg - Om ADHD hos kvinnor och verktyg att hantera din hyperaktiva hjärna

I det här avsnittet möter jag Emelie Sundberg som är socionom, fotograf, digital kreatör och som just nu utbildar sig till ADHD-coach, och det här ville jag prata med henne om, för jag upplever att det verkligen behövs spridas kunskap om ADHD på olika sätt, och det brinner Emelie för att göra, speciellt för våra barns skull då många barn, och vuxna förstås, med adhd far illa på flera sätt i samhället idag.

Jag rekommenderar alla att lyssna på det här samtalet, inte bara du som har ADHD, för de flesta känner någon som har det eller så känner man själv igen sig i symptomen på adhd och kan få tips som funkar även om man inte har diagnos.

Emelie förklarar så bra vad ADHD är, hur det kan uttrycka sig på olika sätt, inte bara som den vanliga fördomen om bråkiga pojkar som inte kan sitta still, det är nämligen oftast skillnad på hur ADHD utrycker sig hos pojkar och fickor, och män och kvinnor. Hon berättar om skillnaden som finns i hjärnan och signalsubstanserna hos en person med adhd jämfört med en neurotypisk person, och så ger hon tips på massa strategier för att må bättre och stärka självkänslan som inte sällan påverkats negativt när man haft svårigheter som adhd kan medföra.

Emelie gästade min podd i avsnitt 15 för ganska exakt ett år sedan, där pratar vi också en del om ADHD eftersom hon då nyligen hade fått sin adhd diagnos så jag rekommenderar varmt att lyssna in det avsnittet också.

Ja detta är ett samtal fullt med kunskap, erfarenheter och spännande tankar som jag hoppas du ska tycka om och få intressanta insikter och inspiration ifrån.

Och jag blir jätteglad om du vill skriva och berätta för mig vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!

Tycker du om min podd får du gärna ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, det hjälper mig i mitt arbete med podden.

Kontakt Emelie Sundberg:

https://www.emeliesundberg.se

https://www.instagram.com/emelie.sundberg/

Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angadalen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Länk till Visdomsbrevet:

https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww

Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠