531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Maalis 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(769)

519. ADHD, stress och vikten av helheten.

519. ADHD, stress och vikten av helheten.

I 2025 års första avsnitt har vi med oss Björn Rudman. Han är terapeut med inriktning på stress och författare till boken "Det är inte ditt fel att du är trött." Björn har själv erfarenhet av stress o...

1 Tammi 202559min

Gripen och häktad av ångest!

Gripen och häktad av ångest!

Årets sista avsnitt. Herregud? VAD HÄNDE? Vi har båda smärtsamt fått inse våra fysiska begränsningar. Ida på Jumpyard och Sofie på en isrink. Utöver det: om att vara gripen och häktad av sin ångest. G...

30 Joulu 202413min

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

Det börjar bli dags att dra ihop säcken för år 2024. Året med dom jävulska berg- och dalbanorna, på gott och ont. Nya utredningar för elevhälsan har tillsatts och vi har varit på presskonferens. Podca...

25 Joulu 202443min

Att ge sig hän åt livet.

Att ge sig hän åt livet.

Dan före dopparedan! Här ska vi ge oss hän åt sunkiga mellandagar och kontrollförlusten i när tiderna förändras i livet. Vi hoppas att ni alla får en lugn och fin jul. Julens viktigaste telefonnummer ...

23 Joulu 202420min

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

På tisdag är det julafton och julen är en tid då det är extra jobbigt för många med ätstörningar. Det är en högtid där maten är väldigt centrerad och där man umgås i många sociala sammanhang, längre o...

18 Joulu 202446min

Man litade ju på Matilda Djerf.

Man litade ju på Matilda Djerf.

I torsdags förra veckan släppte Aftonbladet en granskning där 11 nuvarande och tidigare anställda på företaget Djerf Avenue vittnar om otroligt dåliga arbetsförhållanden. Boven i dramat pekas ut som M...

16 Joulu 202446min

516. Viktor blev kriminell som 13-åring.

516. Viktor blev kriminell som 13-åring.

516. Viktor blev kriminell som 13-åring. Denna veckan gästas vi av Viktor Grewe, som redan som 13-åring blev kriminell. En dag i skolan är det några som retar Viktor och det blir första gången som Vik...

11 Joulu 202444min

Har jag råd att skaffa barn?

Har jag råd att skaffa barn?

Det pratas om en oro inför ett lågt barnafödande, är det kopplat till ekonomi? Det här året har präglats av ekonomisk oro och ångest kring lågkonjuktur, arbetslöshet och framtiden. Hur ska det gå för ...

9 Joulu 202428min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-en-saa-unta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
terapiassa
docemilia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla