260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Maalis 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(690)

84. Är alla narcissister? (narcissister del 1)

84. Är alla narcissister? (narcissister del 1)

Trots att endast en procent av världens befolkning skulle kunna diagnostiseras som kliniska narcissister så är det ett ämne som väcker otroligt mycket intresse. Varför är det så? Och kan det till och ...

29 Kesä 202133min

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag så svårt att glädjas åt andras framgångar?

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag så svårt att glädjas åt andras framgångar?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Kesä 20217min

83. Dåliga förlorare

83. Dåliga förlorare

Ungefär en femtedel av alla människor skulle kunna beskrivas som riktigt dåliga förlorare. En egenskap som kanske inte är helt och hållet negativ, för hur tråkig skulle inte världen vara utan engagera...

22 Kesä 202141min

FREDAGSFRÅGAN: Snackar jag och min partner skit om andra för att stärka vårt förhållande?

FREDAGSFRÅGAN: Snackar jag och min partner skit om andra för att stärka vårt förhållande?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Kesä 20217min

82. Coolheten avkodad

82. Coolheten avkodad

Lina och Björn dechiffrerar vad coolhet egentligen är. Vad skiljer coolt från bra? Vilka normer ska man bryta för att uppnå maximal coolhet? Och i vilka sammanhang kan jonglering anses vara en cool eg...

15 Kesä 202140min

FREDAGSFRÅGAN: Hur framför man kritik på ett konstruktivt sätt?

FREDAGSFRÅGAN: Hur framför man kritik på ett konstruktivt sätt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Kesä 202113min

81. Rädslan för att återgå till det normala (FONO)

81. Rädslan för att återgå till det normala (FONO)

FONO är ett nyligen myntat ord som står för ”fear of normal”. Lina och Björn tar avstamp i detta nya fenomen och går igenom vanliga farhågor de stött på nu inför att samhället öppnas upp och restrikti...

8 Kesä 202149min

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag gammal ilska?

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag gammal ilska?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Kesä 202115min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
utelias-mieli
docemilia
rss-duodecim-lehti
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi