21. Energihälsa - för att skapa balans i din vardag

I dagens avsnitt dyker Magdalena och Filippa ner i ämnet energihälsa och utforskar det ur flera olika perspektiv. De delar med sig av sina egna erfarenheter och insikter om hur vi kan arbeta med och vårda vår energi för att må bättre både fysiskt, mentalt och spirituellt.

I detta avsnitt pratar vi om:

• Rensa och rengör din aura
• Vad är auran, och varför är det viktigt att hålla den ren? Magdalena och Filippa går igenom olika metoder för att rensa din aura och energifält, samt varför det kan vara avgörande för vårt välbefinnande.
• Fyll på med energi
• Hur kan vi fylla på med energi när vi känner oss tomma eller utmattade? Magdalena och Filippa diskuterar sätt att tillföra ny energi till vårt system genom olika tekniker och övningar.
• Underhåll din egen energi
• Det handlar inte bara om att fylla på – att underhålla energin är också en viktig del. Här pratar de om vanor och rutiner som hjälper oss att hålla vår energi balanserad och stark.
• Energiskydd och beskydd
• Hur kan vi skydda oss själva från negativa energier och påverkan från omvärlden? Magdalena och Filippa delar sina bästa tips för att skapa ett kraftfullt energetiskt skydd.

🎧 Lyssna nu på detta inspirerande avsnitt där du får konkreta verktyg och tips på hur du kan stärka din energi och välbefinnande!

❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension.

🌟 Möt oss på kommande Community träffar!

• Community Kropp, Själ & Ande den 11 april i Malmö.
• Community Day den 10 maj i Höllviken.

🔗 Följ oss på sociala medier:

• Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se

Besök våra hemsidor:

• www.holisticlife.nu
• www.soulutions.se

📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com

💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.