Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Huhti 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Jaksot(371)

Työharjoitteluesimerkki: Jalkaterapian KV-harjoittelu Belgiassa

Työharjoitteluesimerkki: Jalkaterapian KV-harjoittelu Belgiassa

Tässä jaksossa käymme läpi, miten jalkaterapiaopiskelija Hanne Saarinen päätyi KV-vaihtoon Belgiaan. Millainen hakuprosessi oli, millaista vaihtoarki oli käytännössä Gentissä ja millainen kokemus kaik...

6 Touko 202228min

Mestarin opissa – Mika Tenhu

Mestarin opissa – Mika Tenhu

Netta ja Jesse keskustelee liikunnan koulutuksesta liikunnan lehtorin ja koulutusvastaavan Mika Tenhun kanssa.

5 Touko 202240min

Teams – uhka vai mahdollisuus?

Teams – uhka vai mahdollisuus?

Tällä kertaa Netta, Jesse ja Elli keskustelee opintojen aikana erittäin tutuksi tulleesta aiheesta, joka on säännöllisesti noussut myös uutisotsikoihin viime vuosina. Eli tietenkin etäopiskelusta! Mit...

1 Touko 202235min

Liikunta-alan työkenttä - jokaiselle jotakin

Liikunta-alan työkenttä - jokaiselle jotakin

Liikkareista Netta, Elli ja Maria pohtivat millainen on liikunta-alan työkenttä, ja mihin me tulevaisuudessa voimmekaan työllistyä. Toisin kuin usein luullaan, kentältä löytyy paljon muutakin, kuin ry...

21 Huhti 202223min

Johtopäätös: Yhteiskehittämistä

Johtopäätös: Yhteiskehittämistä

JohtoPäätös-podin tämänkertaisessa jaksossa keskustellaan TKI-asiantuntija Taina Harmoisen kanssa yhteistyöstä ja sen merkityksestä työelämässä sekä sivutaan asiaa yhteiskehittämisestä ruokapalveluala...

20 Huhti 202231min

Ketä myö ollaan?

Ketä myö ollaan?

Liikunnanohjaajaopiskelijat XAMKin Savonlinnan kampukselta esittäytyy. Ketä myö ollaan ja mitä myö tehdään? Mikä on tuonut yhteen stadilaisen brassijujutsun ammattilainen, pari jumppapirkkoa, kovan lu...

14 Huhti 202228min

Jalkaterapiakoulutuksen 20 vuoden matka

Jalkaterapiakoulutuksen 20 vuoden matka

Tällä kertaa sukellamme jalkaterapiakoulutuksen yli 20 vuoden matkaan Savonlinnassa, kun jo eläkkeelle siirtynyt yliopettaja, jalkaterapiakoulutuksen kehittäjä ja jalkaterapian puolestapuhuja Arja Kiv...

28 Maalis 202237min

Yrittäjyyden äärellä

Yrittäjyyden äärellä

Puheenaiheena miten määritellään termi "startup" ja miten uusia liiketoimintamahdollisuuksia tunnistetaan. Miten opiskelijat voivat lähteä tutkimaan yritysideoidensa potentiaalia? Haastattelijana Hen...

15 Maalis 202220min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta