#27 MIIKA - SELVIYTYMISESTÄ ELÄMÄÄN
Puhu Muru14 Huhti 2022

#27 MIIKA - SELVIYTYMISESTÄ ELÄMÄÄN

Elämäntapamuutoksista puhutaan paljon, mutta mitä tarkoittaa yli sadan kilon painonpudotus hengenvaarallisesta lihavuudesta kohti normaalipainoa? Miika kertoo meille tarinansa tunnesyömisestä ja itsensä unohtamisesta, elämästä missä kymmenen portaan jälkeen piti huilata ja kehohäpeä sai vihaamaan peilejä ja sekä välttelemään kosketusta. Miten ihmeessä Miika on onnistunut? Mikä on kaiken ytimessä? Mikä lause auttoi muutoksen keskellä? Päätimme yhdessä puhua myös Miikan seksuaalisuudesta oikeilla nimillä, koska se on niin vaiettu aihe. Menimme kipua kohti, mutta Miika maalasi myös unelmansa pantterispeedoissa rannalle purjehtimisesta. Emmekä unohtaneet menneisyyttä. Nuoruudessa alkanut hulttio elämä rikoksineen painaa repussa vielä tänäkin päivänä. Tämä jakso alleviivaa sanan ’muutos’. Kuinka kokonaisvaltaista muutoksen teko on ja kuinka se leikkaa läpi koko elämän ja vie aikaa. Uskotko sinä siihen, että ihminen voi muuttua? Seuraa Miikaa somessa, anna palautetta jaksosta ja jatka keskustelua: IG: @miikaliisa82 Facebook: Miika Petteri Peltola *Mä bongasin Miikan Facen Tavoitteena Terveellisempi Elämä- TTE, jossa ihmiset kertovat elämäntapamuutoksistaan ja tsemppavat toisiaan.

Jaksot(76)

Kausi 6. #1

Kausi 6. #1

Tämän kauden avaan yksin. Ilman vierasta. Ilman filttereitä. Haluan kertoa teille, mitä minulle oikeasti kuuluu.Mennyt vuosi ei ollut vain menestystä ja hymyjä. Se oli ajoittain raskas. Sellainen, jok...

17 Helmi 56min

HEIKKI Ei tarvitse selvitä yksin

HEIKKI Ei tarvitse selvitä yksin

HEIKKI Ei tarvitse selvitä yksin by Puhu Muru

2 Joulu 202558min

SUVI Vahvaksi rakastettu

SUVI Vahvaksi rakastettu

Hyvän lapsuuden pohja kantaa, saatu rakkaus luo mahdollisuuden. Identiteettiä etsimässä uskonnollisesta kultista ja irtautuminen hyvin erilaiseen ympäristöön. Miten monin eri tavoin rakkaus ja seksuaa...

2 Joulu 20251h 16min

JUULIA JA HENRIIKKA Kun näin sinut

JUULIA JA HENRIIKKA Kun näin sinut

Rakkaus naiseen yllätti heidät molemmat. Se on vaatinut opettelua ja puhumista, omien tunteiden avaamista toiselle. Miten kahden naisen välinen suhde eroaa heidän aiemmista suhteista miesten kanssa? V...

2 Joulu 20251h 21min

JANIKA Hiljaa kannettu salaisuus

JANIKA Hiljaa kannettu salaisuus

Lapsena koettu seksuaalinen väkivalta muuttui häpeän sävyttämäksi salaisuudeksi. Miten se kaikki vaikuttaa ihmiseen? Puhumisen kautta alkoi tie kohti ehjempää kuvaa itsestä ja tunnetta, että minä olen...

2 Joulu 202555min

TEA Orgasmin jäljillä

TEA Orgasmin jäljillä

Miten pahalta tuntuu, kun seksi sattuu ja nautinnosta ei ole tietoa. Mitä jos ei edes tiedä, miltä orgasmi tuntuu? Kuinka yksinäiseksi voikaan itsensä tuntea. Itsensä tutkiskelun kautta aukeni oma sek...

2 Joulu 20251h 3min

MURU JA MINÄ Lisää puhetta

MURU JA MINÄ Lisää puhetta

Muru tuli jälleen mun vieraaksi (jee!). Tällä kertaa ruoditaan kuuntelijoiden minulle ja murulle lähettämiä kysymyksiä seksuaalisuudesta ja parisuhdekiemuroista. Avaamme samalla oman parisuhteemme “sa...

2 Joulu 20251h 10min

LAURA Minä en ole syöpä

LAURA Minä en ole syöpä

Kolmekymppinen nainen, pieni lapsen äiti ja diagnoosina aivosyöpä. Mitä tunteita syöpä tuo mukanaan? Mitä parisuhteelle tapahtuu? Miten läheiset reagoivat? Kuoleman pelko tuo mukanaan kauhun, mutta my...

2 Joulu 20251h 26min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
puhu-muru
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
docemilia
rss-mighty-finland-podcast