#80 Miten puhetaitoa voi oppia? / Juhana Torkki, puhetaidon kouluttaja

Välillä tuntuu, että ihmisten kanssa toimiminen on melkoista arvailua sen suhteen mitä heidän päässään liikkuu. Tällainen hämmenys saattaa vallata mielen, kun oma lapsi kiukustuu siitä, että kurkut ovat väärinpäin leivällä tai jäätelö sulaa suussa. Myös aikuisten kesken esiintyy informaatiokatkoksia. Esimerkiksi riita puoliso kanssa saattaa äityä sellaiseksi, että keskustelu kiertää samaa kehää. Miten tätä ihmisten mielen sisäisten liikkeiden ymmärtämistä voisi parantaa ja millainen prosessi se ylipäätään on? Tässä jaksossa käsittelemme mentalisaatiota - kykyä hahmottaa omia ja toisten ajatuksia ja tunteita. Avaamme, miten tämä taito auttaa meitä ymmärtämään paremmin läheistemme mielenliikkeitä esimerkiksi riitatilanteissa tai yllättävissä reaktioissa. Jakson asiantuntijavieraana on erikoispsykologi, psykoterapeutti Nina Pyykkönen, joka tarjoaa syvällistä tietoa ja käytännön neuvoja siitä, miten voimme kehittää tätä elintärkeää taitoa. Nina kertoo mm.: -Mitä on mentalisaatio? -Miten mentalisaatio näkyy arjessamme? -Mikä kaikki vaikuttaa kykyymme ymmärtää oman ja toisen mielen liikkeitä? -Miten mentalisaatio kehittyy ja voiko sitä harjoitella?

21 Marras 202341min

Tulevaisuuden ennakointi ei ole vain scifi-elokuvien tai futuristien fantasiaa, vaan sillä on annettavaa meille kaikille. Tulevaisuusmuotoilu tarjoaa välineitä, jotka voivat auttaa meitä jokaista hahmottamaan omaa tulevaisuuttamme, olipa kyse sitten urapolusta, eläkesuunnitelmista tai vaikkapa siitä kuinka valmistaudumme taloudellisesti odottamattomiin tilanteisiin tai kun mietimme, miten teknologian kehitys vaikuttaa ammatinvalintaamme. Tässä jaksossa keskustelen tulevaisuusmuotoilija Minna Koskelon kanssa siitä kuinka jokainen voi vaikuttaa tulevaisuuteen. Minna kertoo mm. - Mitä tulevaisuusmuotoilu tarkoittaa? - Miksi ajatuksemme ovat niin kiinni tässä hetkessä, emmekä useinkaan mieti aktiivisesti tulevaisuutta? - Kuinka ajattelun vinoumat vaikuttavat siihen kuinka suhtaudumme tulevaisuuteen? - Miten voimme kehittää omaa taitoamme muotoilla tulevaisuutta? - Milllainen on tulevaisuusmuotoilun prosessi? Minna Koskelo toimii tulevaisuusmuotoilijana perustamassaan yrityksessä 11HelsinkiOy. Joulukuussa 2021 julkaistiin Minnan kirja: Tehtävänä tulevaisuus -tulevaisuusmuotoilu päätöksenteossa.

14 Marras 202335min

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään millaista tarinaa sinä kannat mukanasi? Minkälaiset kuvaukset tai leimat lapsuudestasi saattavat edelleen kaikua korvissasi? Onko sinua kuvattu pienenä ujoksi, araksi, villiksi, kiltiksi tai hankalaksi? Ja toisaalta oletko pohtinut kuinka paljon sinun käyttäytymisesi juontuu sukusi historiasta. Oletko kenties perinyt suvultasi itsenäisyyden mallin tai ehkä taipumuksen nojata toisiin? Tässä jaksossa syvennymme näihin juurtuneisiin käsityksiin ja uskomuksiin, joita meistä jokainen omaa. Kuinka opimme tunnistamaan ne tarinat, jotka rajoittavat ja haavoittavat meitä ja toisaalta ne tarinat, joista saadaan voimaa ja lohdutusta. Vieraanani on psykologi, psykoterapeutti Aino Juusola, jolta on vastikään ilmestynyt uunituore kirja: Taakka vai turva - Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta. Aino kertoo mm. -Millainen merkitys suvun tai perheen tarinoilla on ihmiselle? -Mitä ovat taakkasiirtymät? -Kuinka tunnistaa minä-tarinoita? -Kuinka tunnistaa minä-tarinoiden vaikutus omaan elämään? -Miten minä-tarinoista voi päästää irti tai muuttaa niitä?

7 Marras 202340min

Tänään syvennymme aiheeseen, joka koskettaa meistä jokaista jossain vaiheessa elämäämme - nimittäin työnhakuun ja erityisesti työnhaun psykologiaan. Pohdimme erityisesti millaisia sudenkuoppia työnhakuun liittyy, miten omaa osaamista voi tunnistaa, miten hyödyntää tarinallisuutta oman osaamisen sanoittamisessa ja miten eläytyä työnantajan rooliiin. Vieraana on psykologi, uravalmentaja Päivi Montgomery. Päivillä on takana työnhaku ja uravalmennuksia lähes 20 vuoden ajalta ja yli kymmenen vuoden kokemus myös rekrytoinnista. Päivi on myös kirjoittanut mainion kirjan: Työnhaun psykologia - ymmärrä itseäsi ja työnantajaa ja löydä unelmiesi työpaikka. Päivi antaa monia konkreettisia vinkkejä työnhaun eri vaiheisiin. Kuulet mm. seuraavista työkaluista: -Voimavarojen ja -osaamisen kartoitus -Oman uratarinan muotoilu -Lappuleikki kehityskeskusteluun valmistautumista varten

31 Loka 202334min

Yhdenvertaisuus on termi, jonka kuulee usein ja on helppo nyökytellä mukana, kun puhutaan sen tärkeydestä ja merkityksestä työelämässä. Tästä huolimatta ainakin allekirjoittaneelle on lopulta melko vaikea hahmottaa mitä kaikkea yhdenvertaisuus tarkoittaa ja millaisissa arjen tilanteissa se näkyy. Tulee mieleen lähinnä yksittäisiä asioita, kuten esteetön kulku tiloihin tai että ketään ei saisi syrjiä ulkonäön takia. Kokonaiskuvaa on vaikea hahmottaa. Tässä jakossa otan tarkemmin selvää siitä mitä yhdenvertaisuus todella tarkoittaa ja miksi se on tärkeää. Kuinka voimme tehdä maailmasta paikan, jossa jokainen meistä tuntee olonsa arvostetuksi ja ymmärretyksi. Vieraanani keskustelemassa on Aku Varamäki. Aku on työpäivämuotoilija ja toinen Work Day Designerin perustaja. Aku kollegoineen on tehnyt keväällä 2023 tutkimuksen, joka selvitti miten yhdenvertaisuus ja inkluusio toteutuu suomalaisilla työpaikoilla. Aku kertoo mm. -Millaisissa arjen hetkissä näkyy se, miten hyvin yhdenvertaisuus toteutuu? -Miten esimerkiksi rekrytointi, etenemismahdollisuudet ja se ketä kuunnellaan työyhteisössä liittyvät yhdenvertaisuuteen? -Mistä yhteisöllisistä ilmiöistä yhdenvertaisuutta voi havaita? -Miten kuppikunnat tai arjen vuorovaikutus liittyy yhdenvertaisuuteen? -Mitä tarkoittaa DEIB maturiteetti?

24 Loka 202334min

Ihminen haluaa tehdä mielekkäitä asioita, jotka tuntuvat itselle tärkeiltä ja kiinnostavilta. Pelkästään omaan napaan tuijottaminen ei kuitenkaan riitä, vaan haluamme olla merkitysellisiä myös toisille ihmisille. Tässä jaksossa keskustelen Kirsi Pihan kanssa siitä miksi ihminen kaipaa elämäänsä merkitystä ja miten sitä voi rakentaa. -Miksi ihminen haluaa kokea merkityksellisyyttä? -Voiko merkityksellisyyden hakeminen saada ihmisen käpertymään liikaa itseen? -Voiko merkityksen etsiminen aiheuttaa paineita ja tyytymättömyyttä? -Miten tasapainoillaan oman kiinnostuksen ja muiden tarpeiden välillä? -Miksi yhdessä tekeminen luo usein enemmän merkitystä kuin yksinään puurtaminen? -Miten oppimisen ilo luo mielekkäämpää arkea? Kirsi Piha on yrittäjä ja tietokirjailija, jolta ilmestyi syksyllä 2022 tietokirja: Kun millään ei ole mitään merkitystä - paitsi jos on.

9 Touko 202346min

Onko sinulla tähtäimessä uusi työ tai tehtävä? Uutta uraliikkettä pohtiessa on hyödyllistä osata kuvata omaa osaamista ja tunnistaa niitä oppeja, joita on kertynyt tähän mennessä. Keskustelen Saana Rossin kanssa siitä kuinka omaa osaamista voi tunnistaa ja kuinka valmistautua kertomaan siitä työhakemuksessa ja työhaastattelussa. -Kuinka kollegoilta voi pyytää palautetta omasta osaamisesta? -Millainen on hyvä työhakemus? -Miten työhaastatteluun kannattaa valmistautua? -Miten asiantuntijabrändi voi auttaa työnhaussa? Saana Rossi on HR- ja rekrytointiammattilainen sekä kirjailija.

25 Huhti 202345min

Journalistinen media on meille jokaiselle tärkeä tiedon lähde. Median välittämän tiedon avulla pyrimme oppimaan jatkuvasti uutta ja ymmärtämään maailmaa. Media käyttää siis merkittävää valtaa. Tässä jaksossa laitetaan silmille mediakriittiset lasit ja pohditaan journalismin haasteita. Vieraanani on Katleena kortesuo, jonka kanssa pohdimme mm. seuraavaa: -Miksi halu parantaa maailmaa on väärä motiivi toimittajalle? -Miten tarinallisuuden korostaminen ajaa löysiin johtopäätöksiin? -Miten jenkeistä tuttu polarisaatio uhkaa myös suomalaista mediakenttää? Katleena Kortesuo on toimittaja, tietokirjailija ja viestintäkonsultti. Katleenalta ilmestyi syksyllä 2022 kirja: Journalismin kuolema - mitä medialle oikein tapahtui.

18 Huhti 202342min