Food Pharmacy - mat som medicin
Helt 10027 Helmi 2025

Food Pharmacy - mat som medicin

Men är inte det här med “mat som medicin” en klyscha ändå? Måste allt vara äckligt och fyllt med konstiga grönsaker för att kroppen ska må bra? Hur och varför går man egentligen från att äta pizza, godis och röka till att bli en storsäljande författare av hälsoböcker?

I det här avsnittet får du konkreta tips och förslag på hur du på enkla små sätt kan ändra delar av ditt sätt att äta för att må lite bättre.


Medverkande: Lina Nertby Aurell, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.


Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(21)

Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!

Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!

Har du ett arbete? Har du haft ett arbete? Är du chef på ett arbete? Önskar du att du hade ett bättre arbete? Oavsett så behöver du må bra när du är på ditt jobb. Varför är det så viktigt och vad kan ...

7 Touko 24min

Kan man må helt 100 under klimakteriet?

Kan man må helt 100 under klimakteriet?

Det STORA klimakterieavsnittet är här. Du vill och måste lyssna! Det här avsnittet innehåller guld för alla som är kvinnor, män, nära klimakteriet, mitt i förklimakteriet, som har döttrar i tonåren el...

9 Huhti 31min

Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)

Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)

I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjä...

17 Helmi 29min

Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!

Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!

I dagens avsnitt avhandlar vi både hur nervsystemet påverkar kroppen och vad du kan göra för att lugna det och hur hypnos kan bidra till ett bättre mående. Dessutom tipsar vi om att du kan åka på retr...

15 Tammi 32min

David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!

David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!

Gott Nytt år!Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta!Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! ...

1 Tammi 56min

Isis föreläser om att må helt 100!

Isis föreläser om att må helt 100!

Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även...

19 Joulu 202531min

Underlivshälsa - allt du vill veta men inte vågat fråga!

Underlivshälsa - allt du vill veta men inte vågat fråga!

Är det här avsnittet det pinsammaste vi gjort? Det handlar om underlivshälsa och varför ÄR det så svårt att prata om egentligen? Vilka är de vanligaste problemen kvinnor har med sina underliv, vad kan...

2 Joulu 202528min

Du behöver inte få Alzheimers!

Du behöver inte få Alzheimers!

Kan funktionsmedicin förebygga sjukdomar som exempelvis diabetes och Alzheimers? Jo, ni hörde rätt! Dr Isis och vår nya poddbästis Peter Martin som idag gör bejublad come back i podden, hävdar det. Vi...

18 Marras 202540min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
fitnessvastaanotto
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-mighty-finland-podcast
rss-hereilla
terapiassa
junnut-pelissa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
traumapodi
hippokrateen-vastaanotolla