#44 [ENG] Prehab for ACL injuries and how to improve speed (Bam & Mikael)

R5 Athletics and Health24 Tammi 2020

#44 [ENG] Prehab for ACL injuries and how to improve speed (Bam & Mikael)

Bam tells us the three thing he did with the womens national Rugby team to reduce ACL injuries and improve performance. We also discuss how to improve speed and what kind of results the team has had. Bam toimii valmentajana meillä ja hänelle voi varata ajan varauskalenterista: https://www.varaaheti.fi/r5varaus/fi

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa

runners-high-podcast

suomen-f1-podcast

ilen-ja-matin-urheiluohjelma

rss-r5-athletics-and-health

rss-seikkailun-jokamiesluokka

rss-shikaani-formula-1-podcast

rss-pallo-keskelle-2

rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta

rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast

rss-rallipodi-by-rallitfi

rss-valmentajan-aanella

rss-overcut-formulamaailman-podcast

rss-puusilma-podcast

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi