#14 – Dette har nok aldri blitt gjort før
Denne episoden er et lite stunt. Og les gjerne hele beskrivelsen før du starter episoden. Etter en idé fra en lytter, laget vi en episode for de som ønsker å bryte 2-timers grensen på halvmaraton. Vi...
25 Elo 20222h 1min
#13 – Marie Kloster
Vår gjest i dagens episode er daglig leder i IL Skjalg og 1:22 løper på halvmaraton, Marie Kloster. Marie dukket opp med en utfordringer til oss i podcasten om å melde oss på Mosvannsløpet 14.09, så...
12 Elo 20221h 23min
#12 – Kalle Mæland Nilsen
Kalle Mæland Nilsen er endelig på besøk for å snakke om seg selv, det årlige ku-slippet, hans glede med løping og den ene gangen han slo Åsmund på en intervall-økt. Kalle er en lokal helt og muligens...
5 Elo 20221h 11min
#10 – Ukene mot Stavanger Marathon og riktig fart på intervaller
Well hello there. I denne tiende episoden snakker vi først om oss selv, så svarer vi på spørsmål fra lyttere som hvordan å velge riktig fart på intervaller, skal du styre trening etter puls, om de s...
20 Heinä 20221h 12min
#09 – Post covid og nye løpesko
Gjengen er endelig samlet igjen og vi trykket record på nok en episode uten en plan. Tror det også er greit at vi legger en liten parental advisory her. Trenger ikke høre denne på høyttaler med ungen...
12 Heinä 202231min
#08 – Grødem Runners og gleden bak en løpeklubb
Med denne podcasten ønsker vi å bidra til at enda flere opplever ekte løpeglede. Gjestene vi inviterer vil alltid gjenspeile det samme ønske, og det gjør dagens gjest i aller høyeste grad. Alexander M...
8 Heinä 20221h 7min
#07 – Q&A med Sindre Jørgensen
Sindre er tilbake i studio (Sigurd sitt kontor på SIS) og snakker om hans 3 løp siden forrige episode. Han har løpt maraton i København, 5km på Sola og Randabergfjellet Opp. Vi har også fått en god de...
29 Kesä 20221h 3min
