”I Grøgaards hule” med Birger Svihus

”I Grøgaards hule” med Birger Svihus

Birger Svihus forsker og underviser innen ernæring hos både mennesker og husdyr. Han bedyrer selv han ikke er noen ekspert på idrett og løping, men erkjenner at ”den sunneste gymnastikk er å reise seg fra bordet i rett tid”. Birger vekter viktigheten av kosthold tyngre enn trening for en sunt liv, og han formidler med enorm kompetanse og brennende engasjement. ”I Grøgaards hule” introduserer Birger ernæringens ABC. Det inkluderer en teoretisk og praktisk tilnærming til mikro- og makronærings...

Jaksot(326)

Maratonprat med Nina Wavik Ytterstad

Maratonprat med Nina Wavik Ytterstad

I denne episoden får dere møte et av Breaking Marathon Limits sine største forbilder, Nina Wavik Ytterstad. I en alder av 56 år løp hun nylig maraton på 2.54 og satte europeisk rekord i sin aldersklas...

9 Kesä 201956min

Maratonprat med Sondre Nordstad Moen

Maratonprat med Sondre Nordstad Moen

Kristian og Jann har fått celebert selskap bak mikrofonen. Mannen som endret norsk maratonhistorie, Sondre Nordstad Moen, er på besøk. Høsten 2017 smadret han først den norske rekorden på halvmaraton ...

2 Kesä 201958min

Konkurransedagen - Søvn, mat, drikke og løpsopplegg

Konkurransedagen - Søvn, mat, drikke og løpsopplegg

Med maraton på programmet så er løpsdagen forbundet med nerver, forventning og press. Når uttallige kilometer er lagt ned på trening på grunn av det ene løpet så kjenner man på dette uansett nivå. Ko...

28 Touko 201955min

Siste to ukene med trening før maraton

Siste to ukene med trening før maraton

Denne gangen er temaet de siste to ukene med trening før Maraton. Og hva passet da bedre enn å ta kontakt med det store utland. I Edinburgh studerer Breaking Marathon Limits-medlem, Olger. Søndag løpe...

23 Touko 201947min

Komme seg i trening etter en maraton - med Jann Post og Kristian Ulriksen

Komme seg i trening etter en maraton - med Jann Post og Kristian Ulriksen

Noen tabber er gjort, noe har man lært på veien. Hvordan skal man begynne treningen etter man har gjennomført en maraton uten å pådra seg skader. Jann Post og Kristian Ulriksen deler sine erfaringer. ...

17 Touko 201932min

Jann Post prater med Kristian Ulriksen om London Marathon 2019

Jann Post prater med Kristian Ulriksen om London Marathon 2019

Kristian Ulriksen hadde ikke helt dagen under London Marathon debuten, men opplevelsen av selve løpet var helt upåklagelig. Jann Post har satt seg ned for å prate med Kristian om løpet og om "dramatik...

2 Touko 201931min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-gillacast
rss-ylilyonti
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-235-podcast
olympiacast
vahva-aiti-podcast
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kiuas
rss-kaukaan-paaty
rss-trailpodder