Hur läker man ett psykiskt trauma?

Hur läker man ett psykiskt trauma?

I dagens avsnitt pratar vi om psykiska trauman – vad det egentligen är och hur det påverkar oss både fysiskt och psykiskt. Vi går igenom traumats olika faser och pratar även om EMDR, en form av terapeutisk behandlingsmetod som används för att hjälpa personer att bearbeta och återhämta sig från trauman.


Vad händer i hjärnan och kroppen vid ett trauma? Hur bearbetar man ett trauma? Hur lång tid tar det att komma ut ur ett trauma tillstånd?


Lyssna på ett djupt och ärligt samtal som vi hoppas kan ge både insikt och hopp för dem som bär på olika typer av trauman, och också en hjälp för dem som inte vet hur de ska läka sitt trauma.

Jaksot(9)

Hur påverkas vi av stora förändringar i livet?

Hur påverkas vi av stora förändringar i livet?

Välkommen till dagens avsnitt! I dag ska vi prata om något som vi alla går igenom – förändringar i livet. Oavsett om det handlar om små justeringar eller stora omvälvande händelser, så är förändringar...

21 Maalis 202542min

Varför bråkar vi egentligen?!

Varför bråkar vi egentligen?!

Vi har bytt plattform och uppgraderat vår grund, vilket har förbättrat kvaliteten – så kul! Men det har inte varit helt problemfritt… vi har nämligen varit osams, och när avsnittet spelades in var vi ...

7 Maalis 202540min

Del 2 av 2: Vad är en narcissist och hur beter de sig i kärleksrelationer?

Del 2 av 2: Vad är en narcissist och hur beter de sig i kärleksrelationer?

(Dubbelavsnitt. Del 2 av 2.)Vi fortsätter denna vecka med den andra delen av avsnittet om narcissism! Det är ett mer personligt avsnitt generellt, där vi tar upp egna erfarenheter, men förhoppningen ä...

7 Helmi 202535min

Del 1 av 2: Vad är en narcissist och hur beter de sig i kärleksrelationer?

Del 1 av 2: Vad är en narcissist och hur beter de sig i kärleksrelationer?

(Dubbelavsnitt. Del 1 av 2.)I veckans avsnitt så fortsätter Linda att podda med samma gäst som föregående avsnitt! Tillsammans utforskar vi ett ämne som alltid är uppmärksammat men också ofta missförs...

24 Tammi 202536min

Hur vanligt är otrohet? (GÄSTPODD!)

Hur vanligt är otrohet? (GÄSTPODD!)

I veckans avsnitt är det Linda, tillsammans med en gäst, som utforskar ett ämne som alltid är aktuellt och ofta kontroversiellt – otrohet. De flesta av oss har antingen själva varit otrogna eller har ...

10 Tammi 202549min

Hur ser egentligen moderna kärleksrelationer ut?

Hur ser egentligen moderna kärleksrelationer ut?

I det här poddavsnittet är vi inte riktigt överens när pratar vi om kärleksrelationer så var beredda på en del diskussioner. Vi diskuterar olika sätt att se på en relation, hur man egentligen blir kär...

20 Joulu 202444min

Försummar kvinnor sig själva i jakten på perfektion?

Försummar kvinnor sig själva i jakten på perfektion?

I veckans avsnitt dyker vi in i den ökande pressen som många kvinnor upplever i dagens samhälle och pratar om kvinnans jakt på perfektion. Vi pratar om pressen utifrån olika perspektiv, från förväntni...

6 Joulu 202444min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
onnen-kuplia
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi