#13 - Nitten mil på ski og rett på McDonalds
Med bare to uker igjen til Birkebeinerløpet får vi besøk av ultraløper Caspar van Doorn. 20-åringen skal løpe UltraBirken. Men hva får folk til å ville løpe så langt?See omnystudio.com/listener for pr...
30 Touko 202539min
#12 - Sånn er løypa
Siste nytt tre uker før Birkebeinerløpet! Programledere er Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
23 Touko 202535min
#11 - Fra sofaen til ultraløp
Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti Jøines som nylig har begynt å løpe. Så bra har det gått at hun deltok på backyard-løp og fullførte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, In...
16 Touko 202548min
#10 - Strava-dronninga med de råe SoMe-bildene
Birkenpodden er produsert av GD, i samarbeid med Birken. Programledere i denne episoden er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Touko 202551min
#8 - Petter Soleng Skinstad og hemmelighetene for å bli god til å løpe
Vi får besøk av langrennsløper og løpeentusiast Petter Soleng Skinstad. Her får du mange gode tips til hvordan du omstiller kroppen fra vinter til sommertrening. Programledere er Tom Martin Hartviksen...
24 Maalis 202550min
#7 - Sju grunner til at det ikke ble pers: «Jeg måtte bæsje»
Birkenpodden er tilbake mandagen etter Birkebeinerrennet. Hvorfor klarte ikke Tom Martin å perse? Svaret får du i denne episoden. Du får også høre hvorfor Ole Martin ikke hadde krefter igjen på spurte...
17 Maalis 202547min
#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix
Det nærmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du smøre under skia? Her får du svarene. Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret.See o...
13 Maalis 202557min
