Hjernesterk21 Touko 2025

Kan lys hjelpe kroppen til å lege seg selv?

Annonse // I denne episoden av Hjernesterk møter vi Bjørn Ekeberg fra Recharge Health, som står bak FlexBeam. Med seg på laget har de blant annet en rekke idrettsutøvere som Martin Ødegaard, Aleksander Aamodt Kilde og Suzann Pettersen som bruker FlexBeam daglig, men hva er egentlig rødt og nær-infrarødt lys? Hvordan virker det på kroppen? Og kan denne teknologien faktisk bidra til raskere restitusjon, mindre smerte og bedre fysisk energi slik brukere hevder? Vi går i dybden på hva vitenskapen sier, hva slags erfaringer som ligger bak utviklingen av produktet, og hvilke effekter man realistisk kan forvente. Samtidig stiller vi også de kritiske spørsmålene: Hvor god er forskningen? Hva med placeboeffekten? Og hvordan unngår man at slike produkter lover mer enn de kan holde? Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på ny teknologi innen helse, restitusjon og velvære – enten du er aktiv mosjonist, plages med smerter, eller bare vil forstå mer av kroppens evne til å lege seg selv.

Test FlexBeam her: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=ehkvtejs

Rabattkoden hjernesterk gir 10% rabatt (rabattkoden er gyldig til og med 20. juli)

Episoden er merket som annonse fordi vi har et samarbeid med Flexbeam / Recharge Health, men alle spørsmål og temaer er styrt av oss i Hjernesterk for å sikre en åpen og informativ samtale.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(308)

Nye skjermråd for barn og unge – når gode råd ikke er nok

I denne episoden av Hjernesterk snakker Mads Kaggestad og jeg om de nye skjermrådene for barn og unge fra Helsedirektoratet. Vi er positive til at det endelig kommer nasjonale anbefalinger, men stille...

21 Tammi 39min

ADHD og fysisk aktivitet

Mads har fått tilsendt en artikkel i NIH.no om en undersøkelse på effekten fysisk trening har på voksne med ADHD. Undersøkelsen viser positive gevinster som, og i den samme undersøkelsen stilles det s...

14 Tammi 31min

Mangler dagens generasjon unge robusthet?

Hva er forskjellen på ubehag og sykdom, og har dagens samfunn brutt ned skille mellom mer alvorlig sykdom og hverdagslige utfordringer? Mads har funnet frem en kommentar i Aftenposten skrevet av spesi...

7 Tammi 37min

Nyttårsforsetter 2026

Nytt år og nye muligheter. Ole Petter og Mads tar en liten gjennomgang av egne nyttårsforsetter, og hva som er målet i det nye året. Ole Petter vil trene mer med lengre økter. Mads avslører at han har...

31 Joulu 202539min

Sykefravær og arbeidshelse

Visste du at det skrives ut 3,5 millioner sykemeldinger i Norge i året? Podkasten Hjernesterk har besøk av Mee Eline Sørblom som jobber med blant annet arbeidshelse i Abel Helse. Hun har skrevet en ko...

24 Joulu 202533min

Hva gjør oss lykkelig?

I episoden snakker Ole Petter og Mads om en svært omfattende studie fra Harvard Universitetet, som heter Harvard Study og Adult Development. Dette er kanskje en av de mest fascinerende studiene noen g...

18 Joulu 202537min

Når barne- og ungdomsidretten blir toppidrett

Ole Petter og Mads tar opp et tema som har vært debattert mye i enkelte norske medier de siste ukene. Har det gått for langt med barne- og ungdomsidretten og spesialisering. En hører mye som skader, s...

10 Joulu 202535min

Doktorgrad om Alzheimer, og sone 2

Ole Petter har vært opponent på en doktorgradsavhandling om effekten av blant annet fysisk aktivitet mot Alzheimer demens. Hør om doktorgraden og hvordan stoffer som produseres gjennom fysisk aktivite...

3 Joulu 202530min