Kreatin og trening ved faste
Podkasten Hjernesterk svarer på lytterspørsmål om kreatin og trening ved faste. I hvilken grad har kreatin positiv effekt ved fysisk trening, og kan kreativ skape gunstig effekt på hjernen? En annen l...
26 Maalis 202530min
Helsegevinst og økonomisk verdi av fysisk aktivitet
En lærer har sendt inn spørsmål om Podkasten Hjernesterk kan hjelpe henne med å liste opp hvilke sykdommer fysisk aktivitet reduserer risikoen for. Hvis det er et tiltak du skal gjøre for å bedre hels...
19 Maalis 202535min
KRF, røykeloven og folkehelse
Podkasten Hjernesterk har besøk av nestleder i Kristelig Folkeparti Ida Lindtveit Røse om folkehelse, viktigheten av aktive barn, og den rollen foreldrene har for å oppdra barn til en mer aktiv hverda...
12 Maalis 202543min
Puls på intervalltrening, og utopien om at trening må være gøy
Ole Petter og Mads har fått lytterspørsmål fra en dame som ønsker å bedre kondisjonen med intervalltrening. Lytteren er 58 år gammel, er overvektig, har høyt blodtrykk og astma. Hun sliter med dårlig ...
5 Maalis 202541min
Sykkelbruk og sykefravær, neglisjering av fysisk aktivitet, og organtransplantasjon
Ole Petter er på sykkeltur i USA, som får praten inn på en finsk studie om sammenhengen mellom bruk av kroppen til transport med blant annet sykkel og effekten det har på sykefravær. Hvorfor har folk ...
26 Helmi 202537min
Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake
Andreas Walle gikk fra idrettsungdom til et liv med utagering, festing, alkohol og rus. I dag jobber han for bydel Sagene, med blant annet mennesker som har havnet utenfor, og som trenger hjelp på vei...
19 Helmi 202535min
Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere
Ole Petter og Mads har besøk av Anders Hall Grøterud for å snakke om treningsbransjen, folkehelse og hvordan fysisk trening bidrar til prestasjon blant musikere. Hall Grøterud har lang erfaring fra id...
12 Helmi 202538min
Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet
Podkasten Hjernesterk har besøk av Mee Eline Eriksson, som jobber som fagdirektør for NHO Geneo hvor hun blant annet representerer treningsbransjen og bedriftshelsetjenestetilbud. Med Ole Petter og Ma...
5 Helmi 202539min
