171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck
Hårdare träning23 Touko 2025

171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck

Tobias har sprungit ett halvmaraton i trail, Blue Mountain Trail Run i Örebro. Hur klarade löpbandsbenen av höjdmeter och stenar?

Kristoffer drog en fräckis på Blodomloppet i Malmö. Varför??? Vi går igenom vad han lärde sig av sin aggressiva målbild.

Och så närmar det sig Broloppet den 15 juni och vi nojar loss kring den evighetslånga stigningen under första halvan. Vad sätter vi för strategi? Vi går igenom olika tankeexperiment för hur man ska lyckas, samt testpassen för att checka formen och utsikterna.

Jaksot(200)

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

Ett fåtal mörka dagar kvar till den tuffaste utmaningen i våra liv. Hur ser planen ut. Blir det kaviar i vår drop bag? Hur många gels hinner man få i sig innan magen kraschar? När får vi ge upp? Vi s...

28 Loka 20191h 33min

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

I jakten på att finna lugn inför Kullamannen 100 miles med start den 1 november vände vi oss till ett pannben av rang. Johan Steene har slagit världsrekord i Backyard Ultra och laddar för fullt inför ...

22 Loka 20191h 45min

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

Hinderbanesäsongen är slut men svårigheterna är inte över. Inte på långa vägar. Kullamannen 100 miles är den vansinniga utmaningen som jag och Kristoffer Olsson ska ta oss an 1-2 november. Nu gäller d...

5 Loka 20191h 14min

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

Toughest Göteborg 2019 är ett minne blott men de fysiska och psykiska sviterna sitter kvar. Vi ältar allt som gick åt helvete, det som var roligt och sammanfattar vad vi lärt oss till nästa år. Robin ...

30 Syys 20191h 5min

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

En vecka till startskottet går. Har jag tagit mig vattet över huvudet som anmält mig till att springa i Qualifier? Pontus Sjöblom, den 24-årige spjuvern från Åland ska springa full fart i elitledet på...

20 Syys 20191h 21min

43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg

43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg

Denna vecka gästas Hårdare Träning av min sambo. Min sambo har gått från att vara en stark träningsmotståndare för fyra år sedan, till att genomföra Stockholm Halvmarathon med ett leende på läpparna....

15 Syys 201950min

42. Race Report - Höga Kusten Trail 43km

42. Race Report - Höga Kusten Trail 43km

Det är vad det låter som, en lagom detaljerad race report från Höga Kusten Trail 43 km. Ett storslaget äventyr genom vacker natur, stökig terräng och förädisk väderlek.

8 Syys 201936min

41. Inför Höga Kusten Trail 43km med Jens Nääs

41. Inför Höga Kusten Trail 43km med Jens Nääs

Höga Kusten Trail 43 km hägrar och det är dags för de sista förberedelserna. Pumpa magen full med gels eller sportdryck, springa in i väggen eller njuta av den vackra naturen? Vi försöker svara så got...

4 Syys 20191h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-pt-paahtio
rss-sanelunpurku-podcast
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-duodecim-lehti
rss-seuraava-potilas