Din ADHD-coach24 Touko 2025

44. DEPRESSION vid ADHD, ANTIDEPP - är jag verkligen sjuk?

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden.

Älskade hatade antidepp av Andre Marx

Vi måste prata klarspråk. Du har blivit lurad.

I decennier har vi matats med myten att depression beror på en "kemisk obalans" – att du bara har för lite serotonin i hjärnan. En förenklad teori som aldrig haft stabilt vetenskapligt stöd, men som ändå format hela vår syn på psykisk ohälsa. Det är dags att rasera den berättelsen.

I det här avsnittet går jag igenom vad depression verkligen är – biologiskt, neurologiskt och systemiskt. Vi pratar om hur kroppen och nervsystemet kollapsar under långvarig stress, hur ADHD och trauma skruvar upp känslighet i hjärnans hot- och belöningssystem, och varför många som faller ner i depression egentligen befinner sig i ett kroniskt överlevnadsläge. Inte för att de är "sjuka", utan för att deras system gör exakt vad de programmerats att göra under extrem belastning: stänga ner.

Jag tar med dig genom hjärnans stressaxel, förklarar hur kortisol och inflammation påverkar känslolivet, varför antidepressiva fungerar hos vissa men inte på grund av någon magisk kemibalans, och hur psykiatrin fortfarande behandlar symptom som om de vore orsaker.

Det här avsnittet är inte till för att trösta – det är till för att väcka. Du kommer inte höra självhjälpsfloskler eller quick fixes. Du kommer höra nervsystem, trauma, ADHD, plasticitet, och fakta som borde få oss att ifrågasätta hela grunden till hur vi förstår psykisk ohälsa idag.

Om du någonsin känt att något inte stämmer – att det är mer än bara kemi – då är det här din bekräftelse

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

52. Svårighet med förändring och övergångar.

Varför är övergångar så svåra vid ADHD? Neurobiologi, känslostormar och vardagskaos Att säga “nu är det dags att sluta” kan låta enkelt – men för många med ADHD är det början på ett mentalt kaos. I de...

21 Heinä 202533min

51. Motivationsreglering i ADHD - hur funkar motivation?

Boka in dig hos mig: https://www.jolantaeriksson.com/booking-and-prices/ ADHD & motivation – varför disciplin missar målet Motivationsbrist vid ADHD handlar inte om vilja – utan om neurologi. I det h...

14 Heinä 202531min

50. Från hopplöst utmattad till frisk och glad - en klientresa.

I detta speciella avsnitt berättar en av mina klienter hur hon under ett års coaching och TRIBE gjort enorma framsteg från att varit sjukskriven i 4 år, sett sig själv som ett hopplöst fall, vilse med...

6 Heinä 202542min

49. Semester och ADHD - kan du vila?

https://www.jolantaeriksson.com/ ADHD, trauma och semester – varför vila inte alltid känns som vila I det här avsnittet delar jag tankar och erfarenheter om något som ofta skaver i tysthet: hur svårt ...

30 Kesä 202536min

48. Energireglering i ADHD.

Jag är inte trött – jag är bara på helspänn 🌀 I det här avsnittet utforskar jag en annan syn på ADHD och energi. Vad händer om jag släpper tanken på att vissa människor “har mer energi än andra” – oc...

21 Kesä 202537min

47. Parentifiering - att vara förälder åt sin förälder.

50% rabatt på mitt program hittar du här: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe Parentifiering hos barn med ADHD – när vuxenansvaret börjar för tidigt I det här avsnittet fördjupar jag mig i ...

13 Kesä 202533min

46. OCD och ADHD - hur kan de två motstridiga tillstånd samexistera?

OCD och ADHD – När Neuropsykiatriska Världar Kolliderar Hur påverkas individens kognition, affektreglering och funktion när tvångssyndrom (OCD) och ADHD samexisterar? I detta vetenskapligt förankrade ...

7 Kesä 202535min