FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om problem med träning efter kejsarsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(554)

#121: Mark Levengood, den "lilla, fula och snabba"

#121: Mark Levengood, den "lilla, fula och snabba"

Mark Levengood är inte bara en av våra mest folkkära tv-personligheter, han är också före detta sprinter och numera en hängiven långdistanslöpare. Men varför skulle han aldrig i livet träna tillsamman...

12 Syys 20181h 1min

#120: Anna Kinberg Batra, om att förlora på upploppet

#120: Anna Kinberg Batra, om att förlora på upploppet

Om att bli utstirrad under morgonrundan i en medelstor, indisk stad. Om att avgå som partiledare med nästa val inom spurtavstånd, om samtalsämnena under löprundorna med Ulf Kristersson, om kommande bo...

30 Elo 20181h 13min

#119: Petra Månström, smartare löpning

#119: Petra Månström, smartare löpning

Ett väldigt speciellt avsnitt på många sätt, den här gången är det nämligen jag som blir intervjuad. Dessutom har poddens omslag fått sig en välbehövlig makeover. Vem som intervjuar mig? Det får du hö...

17 Elo 20181h 11min

#118: Alfred Shemweta

#118: Alfred Shemweta

I det ögonblicket man passerar konkurrenten är det full fart framåt och man vänder sig inte om – vila kan man göra in mål. De två sista kilometerna på Stockholm Marathon 1999 var hans snabbaste under ...

2 Elo 20181h 13min

#117: Jacob Gudiol

#117: Jacob Gudiol

Gillar du att springa långt? Är man ute efter hälsa finns det få belägg för att det finns någon nytta i att springa längre än 5 kilometer. Under 5 kilometer pressar du nämligen samma egenskaper i din ...

19 Heinä 20181h 29min

#116: Fredrik Eriksson

#116: Fredrik Eriksson

Året var 2010 då Fredrik Eriksson, Årets Kock 1987 och även känd från "Nyhetsmorgon", fick höra att han borde gå ner minst tio kilo. Som den målinriktade person han är bestämde han sig på en gång. Han...

4 Heinä 201858min

#115: Jonny Danielsson

#115: Jonny Danielsson

Det svenska rekordet på 10 000 meter fyller 30 år nästa år. I 7 plusgrader och ösregn krossar Jonny Danielsson Mats Erixons sju år gamla svenska rekord och springer i mål på 27.55,74. Hur tränade han ...

21 Kesä 20181h 8min

#114: Michael Lemmel

#114: Michael Lemmel

Det kunde ha slutat år 2000 då han drabbades av akut lungödem på hög höjd under Raid Gauloises, som då ansågs vara världens tuffaste multisporttävling. Men Michael Lemmel överlevde mirakulöst och någr...

8 Kesä 20181h 7min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
paritellen
rss-en-saa-unta