Ikke snakk om trening – snakk om glede! Med gjest: Victoria Telle Hjellset, Førsteamanuensis ved Fakultet for Helsevitenskap, OsloMet Storbyuniversitetet.
Sporty Business23 Kesä 2025

Ikke snakk om trening – snakk om glede! Med gjest: Victoria Telle Hjellset, Førsteamanuensis ved Fakultet for Helsevitenskap, OsloMet Storbyuniversitetet.

Hva om nøkkelen til mer bevegelse ikke handler om prestasjon og optimal effekt, men om å finne ekte treningsglede? I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Victoria Telle Hjellset fra OsloMet, som har over 20 års erfaring med forskning på helsekommunikasjon og adferdsendring. Victoria deler innsikt i hva helsefremmende kommunikasjon innebærer, og hvorfor det kan være viktig å snakke mer om glede og mindre om prestasjon og effekt knyttet til trening. Vi diskuterer hvordan treningsbransjen kan skape et mer inkluderende miljø, unngå moraliserende språk, og nå ut til flere med motiverende og tilpasset kommunikasjon. Få konkrete råd for hvordan trenere, instruktører og treningssentre kan formidle verdien av aktivitet på en måte som fremmer varig livsstilsendring. En episode full av innsikt, kunnskap og nye perspektiv – og kanskje aller viktigst: Et tydelig signal om at vi alle har noe å lære og må tenke nytt!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(139)

Hvordan holde motivasjonen oppe som instruktør – år etter år med gjest: Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser inspartum akademi

Hvordan holde motivasjonen oppe som instruktør – år etter år med gjest: Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser inspartum akademi

Hvordan holder man motivasjonen oppe når man har undervist den samme timen i årevis? Hva gjør man når kreativiteten stopper opp, spillelistene begynner å ligne på hverandre eller instruktørgnisten ikk...

7 Heinä 1h 5min

Å bygge et treningssenter med identitet, community og tydelige verdier med gjester: Marius Høgvold og Charlotte Sollien Moe, gründere og eiere av Pumphouse Oslo

Å bygge et treningssenter med identitet, community og tydelige verdier med gjester: Marius Høgvold og Charlotte Sollien Moe, gründere og eiere av Pumphouse Oslo

Hva skal egentlig til for å bygge et treningssenter som er mer enn bare et sted å trene? I denne episoden møter vi gründerne bak Pumphouse i Oslo – et treningssenter som på kort tid har skapt et sterk...

23 Kesä 1h

Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi

Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi

Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i...

9 Kesä 54min

Hva skal egentlig til for å vinne i treningsbransjen? Gjest: Andreas Olav Skjetne, CCO/Kommersiell direktør EVO

Hva skal egentlig til for å vinne i treningsbransjen? Gjest: Andreas Olav Skjetne, CCO/Kommersiell direktør EVO

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant an...

26 Touko 57min

Den gode samtalen – veiledning i praksis med gjest: Anne Riege, Idrettsfagslærer, gruppeinstruktør og leder av Nasjonal Forening for Idrettsfag i vgs.

Den gode samtalen – veiledning i praksis med gjest: Anne Riege, Idrettsfagslærer, gruppeinstruktør og leder av Nasjonal Forening for Idrettsfag i vgs.

Vi snakker ofte om programmer, konsepter og resultater i treningsbransjen, men kanskje er det samtalene vi har med hverandre som betyr aller mest? I denne episoden har vi besøk av Anne Riege, som dele...

12 Touko 1h 2min

Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner? Gjest: Andreas Lycke, vanecoach og leder for utdanning ved ABEL Instituttet.

Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner? Gjest: Andreas Lycke, vanecoach og leder for utdanning ved ABEL Instituttet.

Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre, selv når vi vet hva som er bra for oss? I denne episoden snakker vi med vanecoach Andreas Lycke om hva vaner egentlig er, hvorfor de er så sterke og ...

28 Huhti 55min

Hva skal til for å lykkes som PT i fremtiden? Med gjest: Espen Arntzen, daglig leder AFPT.

Hva skal til for å lykkes som PT i fremtiden? Med gjest: Espen Arntzen, daglig leder AFPT.

Hva skiller egentlig de PT-ene som lykkes fra de som gir opp etter kort tid? Og hva vil kreves for å lykkes i en bransje i rask utvikling? I denne episoden har vi med oss daglig leder i AFPT og ringre...

14 Huhti 59min

Treningstrendene som former 2026 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.

Treningstrendene som former 2026 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.

I denne episoden av Sporty Business dykker vi ned i treningstrendene som former 2026 – fra wearables, AI og datadrevet trening til økt fokus på eldre målgrupper, vektregulering og mind-body-trening. V...

30 Maalis 58min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
paritellen
rss-vapaudu-voimaasi
kehorauhaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
leikitaanko-laakaria
rss-terapiaklubi