Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad
Sykkel25 Kesä 2025

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.


I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233


Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(52)

Sykkel 27: På tur til Nottingham dag 4 - målet er nådd!!

Sykkel 27: På tur til Nottingham dag 4 - målet er nådd!!

Siste bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer opp og følger Eivinds sykkeltur fra Lier til Nottingham i England. Målet, City Gound, Nottingham Forest sin hjemmebane, ble nådd kl 21 i kveld. Eiv...

8 Syys 202520min

Sykkel 26: På tur til Nottingham dag 3

Sykkel 26: På tur til Nottingham dag 3

Ny bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer Eivind og får liverapport mens han akkurat har ankommet båten for å krysse Den engelske kanal. En solbrun og smørblid Eivind forteller om dagens etapp...

7 Syys 202536min

Sykkel 25: På tur til Nottingham dag 2

Sykkel 25: På tur til Nottingham dag 2

Ny bonusepisode av Sykkel! I dag ringer Carl Fredrik opp Eivind som har kommet seg til Nederland etter nok en lang dag på sykkelen. Nottingham er målet mandag kveld. Vi får en statusrapport om hvordan...

6 Syys 202525min

Sykkel 24: På tur til Nottingham dag 1

Sykkel 24: På tur til Nottingham dag 1

I denne bonusepisoden av Sykkel ringer Carl Fredrik opp Eivind som er rett utenfor Bremen etter en lang første dag på sykkelen til Nottingham. Vi får en statusrapport om hvordan turen har vært hittil ...

5 Syys 202549min

Sykkel 23: Eivind sin hemmelighet avsløres!

Sykkel 23: Eivind sin hemmelighet avsløres!

I denne episoden avslører Eivind endelig hva han har planlagt de siste dagene. Et prosjekt som er litt utenom det vanlige, for å komme seg i form til å sykle Tryvann under 20min.I studio har vi også m...

4 Syys 20251h 6min

Sykkel 22: Strava-vinnere, sommerrapport og Tryvann-duell!

Sykkel 22: Strava-vinnere, sommerrapport og Tryvann-duell!

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer sommeren som har inneholdt råe sykkelturer, flere nye ruter og møter med fine folk. Carl Fredrik har klatret 2000m-topper i magisk vær, pendlet langt og kommentert T...

27 Elo 202554min

Sykkel 21: Vamos a La Vuelta! med Theis Magelssen

Sykkel 21: Vamos a La Vuelta! med Theis Magelssen

Vi fullfører Grand Tour-triologien! HBO Max-kommentator Theis Magelssen er tilbake i studio med Eivind og Carl Fredrik for å snakke La Vuelta 2025. Vi ser på etappene du ikke kan gå glipp av, rytterne...

20 Elo 20251h 2min

Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken!

Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken!

I ukens episode av Sykkel får du innsikt i hvordan du optimaliserer forberedelsene før Birkebeinerrittet, ett av Norges mest kjente terrengritt – 84 km fra Rena til Lillehammer. Carl Fredrik og Eivind...

6 Elo 202535min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-kiuas
rss-ylilyonti
havuja-kengissa
mika-ilmen-ja-taistelijat
rss-gillacast
rss-setailyvaara-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
rss-iloa-liikkeella
rss-padelpodi
rss-kalju-corner