Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad
Sykkel25 Kesä 2025

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.


I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233


Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(52)

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

I årets siste episode av Sykkel tar Eivind og Carl Fredrik et tilbakeblikk på året som har gått – både på og av sykkelen.Carl Fredrik har startet langrennssesongen, og vært på høydeopphold i Livigno s...

17 Joulu 20251h 6min

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

I denne episoden – del 2 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

10 Joulu 202545min

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

I denne episoden – del 1 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

3 Joulu 20251h

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

I denne episoden tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i en del av sykkelsporten de selv kan altfor lite om, men som fascinerer dem desto mer: banesykling. Sporten der farten er ekstrem, svingene er ...

26 Marras 20251h 14min

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

I denne episoden av Sykkel deler Carl Fredrik sine beste råd for vintersykling – fra riktig lag-på-lag-bekledning til hvordan du holder hender, føtter, lår og overkropp varme når temperaturene faller,...

19 Marras 20251h 25min

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på dri...

12 Marras 20251h 22min

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder m...

5 Marras 20251h 19min

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

I dagens episode har Eivind og Carl Fredrik besøk av Katrine Aalerud – Norges fremste kvinnelige landeveissyklist og en viktig del av utviklingen i internasjonal kvinnesykling. Etter fire år i Movista...

29 Loka 20251h 26min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-kiuas
rss-ylilyonti
havuja-kengissa
mika-ilmen-ja-taistelijat
rss-gillacast
rss-setailyvaara-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
rss-iloa-liikkeella
rss-padelpodi
rss-kalju-corner