Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad
Sykkel25 Kesä 2025

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.


I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233


Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(53)

Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle.

Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle.

I denne episoden av Sykkel tar Carl Fredrik med seg tidligere verdensmester i slalom, Sebastian Foss Solevåg, i Tryvann og kjører maksdrag fra bunn til topp. Klarer Sebastian å slå tiden til Eivind? S...

11 Kesä 20251h 6min

Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen

Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av superhjelperytter for UAE Team Emirates - XRG, Vegard Stake Laengen. Vegard forteller om hemmelighetene bak lagets suksess og deler detal...

4 Kesä 20251h 6min

Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

I denne episoden har Carl Fredrik og Eivind vært i Tryvann og kjørt FTP-test. Det ble en slitsom og brutal opplevelse. Carl Fredrik forklarer ulike måter å teste terskel på. Eivind får bekreftet at FT...

21 Touko 202550min

Sykkel 9: Hele Norges Theis!

Sykkel 9: Hele Norges Theis!

Carl Fredrik og Eivind får i denne episoden besøk av sykkelkommentator Theis Magelssen. Tåsengutten er kanskje den personen med mest TV-tid i hele Norge og kommenterer godt over 200 sykkelritt i året ...

14 Touko 20251h 26min

Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

I denne bonusepisoden går vi i dybden på lytterspørsmål om allsidig trening og overgangen fra vinter og ski, til sommer og sykkel. Er det normalt å ha tunge lår de første ukene med sykling, dersom du ...

10 Touko 202530min

Sykkel 7: Viva Ole Erevik

Sykkel 7: Viva Ole Erevik

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klar med en ny episode av Sykkel, og denne uken gjester tidligere landslagsmålvakt på det norske herrelandslaget i håndball Ole Erevik podcasten. Ole ha...

7 Touko 20251h 17min

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

I denne episoden av Sykkel har vi besøk av Aslak Mørstad – en levende legende innenfor terrengsykling og sti i Norge. Aslak deler sine erfaringer fra et liv på sykkelsetet, og gir konkrete tips til de...

30 Huhti 20251h 18min

Sykkel 5: Mia Becker fra Oslo Pedal Pals, jentesykling og Follorittet

Sykkel 5: Mia Becker fra Oslo Pedal Pals, jentesykling og Follorittet

I denne episoden av Sykkel får vi besøk av journalist Mia Becker. Hun er en ivrig syklist og en av folkene bak Oslo Pedal Pals – en lavterskel sykkelgruppe for jenter og kvinner i Oslo.Vi snakker om h...

16 Huhti 20251h 20min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
juoksumania
rss-gillacast
rss-liiga-fm
rss-latkapodi
unelmia-onkimassa
rss-kolmas-puoliaika
rss-ylilyonti
rss-r5-athletics-and-health
rss-ilvestyskirja-nyt
rss-vuoroveto-podcast
rss-kalju-corner