129. Slik får du kroppen til å prestere i varmen
Smart forklart2 Heinä 2025

129. Slik får du kroppen til å prestere i varmen

Du er kanskje en del av den store løpebølgen i Norge, og da kan det være kjekt å vite at den høye temperaturen i sommer påvirker prestasjonen til kroppen din - uansett om du løper her hjemme eller ute på ferie i enda hetere strøk. Det finnes noen triks du kan benytte deg av, og i denne episoden forteller fysiolog og seniorforsker i SINTEF, Øystein Wiggen, hvordan du kan fungere best mulig i varmen!


Programleder: Aksel Faanes Persson


Musikk: Ooyy - Come 2gether (Epidemic Sound)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(145)

32. Hvordan havnet vi i strømpriskrisen, og hvordan kommer vi oss ut av den?

32. Hvordan havnet vi i strømpriskrisen, og hvordan kommer vi oss ut av den?

Strømprisen har vært et hett tema denne vinteren, og mange har ment mye om hvorfor strømregningene plutselig har økt kraftig.I denne episoden forklarer forskerne hvorfor prisen ble så høy, samtidig so...

3 Maalis 202226min

31. Bonusepisode (4:4) - Hvordan lede i den hybride arbeidshverdagen?

31. Bonusepisode (4:4) - Hvordan lede i den hybride arbeidshverdagen?

Denne er til deg som er leder i en bedrift der de ansatte jobber både på kontoret og på hjemmekontoret. Lederrollen har fått mange nye utfordringer som følge av pandemien, og i denne episoden får du t...

1 Maalis 202222min

30. Bonusepisode (3:4) - Hvordan få til innovasjon i den hybride arbeidshverdagen?

30. Bonusepisode (3:4) - Hvordan få til innovasjon i den hybride arbeidshverdagen?

Er du på jakt etter gode tips til hvordan du skal klare å skape gode ideer og utvikling på arbeidsplassen din, så finner du dem her! Blant annet får du vite hvorfor det er viktig med fritid på jobben,...

1 Maalis 202223min

29. Bonusepisode (2:4) - Hvordan on-boarde nyansatte i den hybride arbeidshverdagen?

29. Bonusepisode (2:4) - Hvordan on-boarde nyansatte i den hybride arbeidshverdagen?

Det kan oppleves brutalt å være nyansatt i en tid der mange av dine nye kolleger sitter på hjemmekontor, slik som Ingrid erfarte da hun gikk inn i arbeidslivet under pandemien.Men hvordan kan vi sørge...

1 Maalis 202228min

28. Bonusepisode (1:4) - Fleksibilitet og kulturbygging i den hybride arbeidshverdagen

28. Bonusepisode (1:4) - Fleksibilitet og kulturbygging i den hybride arbeidshverdagen

Her får du høre hvordan tre banker løser utfordringene med hvor mange dager de ansatte skal være på jobb, og hvor mange dager de skal være på hjemmekontoret fremover. Forskerne kommer også med tips ti...

1 Maalis 202224min

27. Den hybride arbeidshverdagen - Hvordan blir kontorlivet fremover?

27. Den hybride arbeidshverdagen - Hvordan blir kontorlivet fremover?

Pandemien har ført til store endringer både for arbeidsgivere og ansatte, og nå er mange av oss vant til å jobbe fra hjemmekontoret.Men hvordan blir dette fremover nå? Skal alle tilbake til kontoret? ...

24 Helmi 202225min

26. Unngå at vinduene blir boligens kjøleelement

26. Unngå at vinduene blir boligens kjøleelement

Vet du hvor mange lag med glass det er i vinduene dine hjemme? Den detaljen kan nemlig være avgjørende for hvor mye varme som lekker ut og hvor mye kulde som kommer seg inn i boligen din!I denne episo...

27 Tammi 202220min

25. Manetslim som fanger mikroplast

25. Manetslim som fanger mikroplast

Klissete slim fra maneter kan hjelpe oss med en av de store utfordringene vi har på miljøfronten.For ute i havet flyter det mengder med mikroplast, og hver dag fylles det på med små, små biter av plas...

20 Tammi 202224min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
aamukahvilla
kesken
koulu-podcast-2
adhd-tyylilla
jari-sarasvuo-podcast
rss-turun-yliopisto
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-laiska-joogi