113. Skapa vanor som speglar den du vill vara med Kajsa Hedqvist
Familjeträdspodden13 Heinä 2025

113. Skapa vanor som speglar den du vill vara med Kajsa Hedqvist

✨ Nytt avsnitt av Familjeträdspodden! ✨

Vi har haft det stora nöjet att intervjua Kajsa Hedqvist , grundare av The Glitter Revolution och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om vanor och självbild – och hur de två är intimt sammanlänkade.

💡 Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild. Vem du tror att du är, påverkar vilka vanor du har. Och vilka vanor du har, formar i sin tur hur du ser på dig själv. Kajsa delar med sig av klokskap, reflektioner och konkreta verktyg för hur vi kan börja skifta både våra vanor och vår inre berättelse – med självsnällhet, glitter och riktning.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring på djupet – men som kanske inte vet var du ska börja. Svaret kan vara just i dina vanor.

Du hittar Kajsa på @habitsbykajsa eller https://www.theglitterrevolution.se/

Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam.

--

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(100)

Avsnitt 43 Tillhörighet eller utanförskap för bonusföräldern

Avsnitt 43 Tillhörighet eller utanförskap för bonusföräldern

Är normen i bonusfamiljen att bonusföräldern är den där pusselbiten som ska passa in i  kulturen av normer och värdegrund som redan är etablerad mellan biologisk förälder och barn. Eller finns det and...

5 Maalis 202321min

Avsnitt 42 Gå in och ur gamla roller

Avsnitt 42 Gå in och ur gamla roller

Vi pratar om att hantera gamla roller och beteenden som vi  bär med oss från tidigare kärleksrelationer och som påverkar relationen till den nya partnern. Vi kommer också in på snällism. Är det inte b...

26 Helmi 202320min

Avsnitt 41 Sorg i bonusfamiljen

Avsnitt 41 Sorg i bonusfamiljen

Det är inte helt ovanligt att det finns en eller flera personer i bonusfamiljen som bär på sorg. En sorg över att föräldrarna inte bor tillsammans. En sorg över att bonusfamiljen inte blev så jag hade...

19 Helmi 202321min

Avsnitt 40 Dubbla budskap i bonusfamiljen

Avsnitt 40 Dubbla budskap i bonusfamiljen

Vi pratar om olika budskap. Vad skapar det om vi säger en sak och signalerar med kroppsspråk el tonfall något annat? Vad är viktigt att tänka på för att vi ska ha en tydlig och rak kommunikation. Du...

5 Helmi 202318min

Avsnitt 39 Att bli granskad i bonusfamiljen

Avsnitt 39 Att bli granskad i bonusfamiljen

Det är inte helt ovanligt att man kan känna sig granskad i vad vi säger och hur vi agerar i en bonusfamilj och vad det kan göra med oss. Thomas beskriver hur han kunde tappa sin personlighet. Häng med...

29 Tammi 202321min

Avsnitt 38 Svårigheten att vara bonusmamma

Avsnitt 38 Svårigheten att vara bonusmamma

Utgångsläget i detta avsnitt tar vi ifrån kommentarer vi har fått till oss när vi ställde frågan vad som kan vara utmanande med att vara bonusmamma. Vi kommer även in på tystnadskultur, ansvar och utb...

22 Tammi 202323min

Avsnitt 37 Varför kan det vara så skamfyllt att leva i en bonusfamilj?

Avsnitt 37 Varför kan det vara så skamfyllt att leva i en bonusfamilj?

Vi möter ofta bonusmammor som tycker det är så svårt att prata om vissa saker som de upplever i en bonusfamilj. Varför är det så? Häng med in i poddden och lyssna på hur vi  tänker. Du får gärna tipsa...

15 Tammi 202321min

Avsnitt 36 Svårigheten i att bemöta sårbarhet

Avsnitt 36 Svårigheten i att bemöta sårbarhet

Vi har fått många lyssnar-kommentarer om igenkänning av avsnitt 35. Thomas känner inte igen sig i det. Däremot beskriver han svårigheten i att bemöta Stinas sårbarhet.  Du får gärna tipsa oss om ämnet...

8 Tammi 202322min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-naapurissa
saran-kaverikirja
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
aitien-aani
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
perusasento
satuhetki
rss-hippo-satuja-lapsille
ihan-mamina-podcast
onnen-kuplia
riivattu-rakki
rss-eropodi
kaksplus
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast