S1E8 | GYMDEBATTEN: Köa vid maskiner, oönskade tips & ”disciplin går inte att lära”
I veckans avsnitt dyker vi ner i gymmets oskrivna regler 👀 När är det egentligen okej att gå fram och ge någon tips? Får man stå och KÖA vid en maskin och ska man känna sig stressad när någon väntar?...
22 Elo 51min
S1E7| Svullen mage? Experten ger svar på tal
I veckans avsnitt dyker vi ner i mag- och tarmhälsa tillsammans med en experten Ellinor Ladenberg!Varför känner sig så många konstant uppblåsta? Hur vet man om man har en välmående tarmflora eller ett...
13 Elo 1h 29min
S1E6 | Vilket gym var bäst i Las Vegas? Vi recapar hela resan
I veckans avsnitt recapar vi resan till Las Vegas! Vi går igenom gymmen, vilket var egentligen bäst? Dessutom får ni höra historien om när Bex jagade en kvinna??? och när Linn var helt säker på att ho...
30 Heinä 50min
S1E5 | USA vs Sverige - vad finns egentligen i maten? + Linn är kvalad till VM!!!
Vad är egentligen skillnaden på maten i USA och Sverige och hur mycket ska man bry sig om ingredienser, tillsatser och vad man faktiskt stoppar i kroppen?I veckans avsnitt pratar vi om våra åsikter om...
16 Heinä 51min
S1E4 | Hur blir man av med prestationsångest kring träningen?
I veckans avsnitt pratar vi om prestationsångest kopplad till träning - varför den uppstår, hur den kan påverka oss och vad du faktiskt kan göra för att släppa pressen och hitta tillbaka till tränings...
9 Heinä 41min
S1E3 | Ni frågar - vi svarar! Bajsade på grannens golv?!
I veckans avsnitt kör vi en Q&A och svarar på era frågor! Vi snackar om trenderna inom fitness, hur vi ser på bedömningen i sporten och vad vi tror kommer premieras framöver. Vi pratar också om vad du...
2 Heinä 45min
S1E2 | Ny i gymmet? Så får du mer av varje rep
Ny i gymmet? Då är detta avsnittet för dig, eller om du bara vill maximera dina resultat! Vi går igenom tempo under reps, vanliga nybörjarmisstag och hur du får mer av varje set! Och såklart lite LA-s...
25 Kesä 56min
VI ÄR TILLBAKA!
VI ÄR TILLBAKA!Efter ett helt år med en paus från podden är vi äntligen tillbaka med Fitnessbubblan 2.0! I det här avsnittet recapar vi vad som egentligen har hänt senaste året, var vi står idag och v...
18 Kesä 33min
