596. All Time Best Of - Katarina Blom: Hur du blir lycklig

Den mentala coachen John ”Gentlemen’s Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen. Han förstod att om han ville förändra sitt liv så behövde han förändra sig själv. Vi pratar om den här resan som John har gjort och de insikter han har fått längst vägen. Vi pratar om hur tankar påverkar våra känslor och därmed också vårt agerande. Vi går in på hur vi kan bli mindre reaktiva på vad som händer omkring oss, relationer, mening och varför allt i livet är ditt eget ansvar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johns hemsida.Följ John på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Maalis 20241h 14min

Den mentala coachen John ”Gentlemen’s Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen. Han förstod att om han ville förändra sitt liv så behövde han förändra sig själv. Vi pratar om den här resan som John har gjort och de insikter han har fått längst vägen. Vi pratar om hur tankar påverkar våra känslor och därmed också vårt agerande. Vi går in på hur vi kan bli mindre reaktiva på vad som händer omkring oss, relationer, mening och varför allt i livet är ditt eget ansvar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johns hemsida.Följ John på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Maalis 202435min

Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägger upp klipp om träning och gör galna utmaningar. På Twitch har han gjort sig ett känt namn genom Minecraft och Counter-Strike. Vi pratar om hans oväntade väg till att kunna försörja sig på sociala medier och bli en av de absolut största. Vi får höra om hur ett fibernätverk under en period var hans största dröm och hur ett gymkort i julklapp förändrade livet. Men vi pratar också om anklagelserna att Samuel skulle ta anabola och hur han har bemött kritiken. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Samuel på Youtube, Twitch och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maalis 20241h 5min

Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägger upp klipp om träning och gör galna utmaningar. På Twitch har han gjort sig ett känt namn genom Minecraft och Counter-Strike. Vi pratar om hans oväntade väg till att kunna försörja sig på sociala medier och bli en av de absolut största. Vi får höra om hur ett fibernätverk under en period var hans största dröm och hur ett gymkort i julklapp förändrade livet. Men vi pratar också om anklagelserna att Samuel skulle ta anabola och hur han har bemött kritiken. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Samuel på Youtube, Twitch och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maalis 202424min

Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga vad han tycker. Han vet att det är när människor vågar utmana sina rädslor och ta sig ut i det obekväma som vi växer. Flera av Sveriges mest framgångsrika atleter, artister, entreprenörer och företagsledare har anlitat honom för hans expertis. Tillsammans pratar vi om hur du kan programmera om ditt tankemönster för att skapa en mer balanserad och hälsosam livsstil där du också når dina resultat. Vi pratar om hur uppväxten präglar våra beteenden idag, om triggers, otrygghet och varför vi tenderar att argumentera emot oss själva. Dessutom hinner vi svara på flera lyssnarfrågor och får konkreta tips på hur vi ska nå våra mål 2024. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johannes Hansens hemsida.Följ Johannes på Instagram.Lyssna på Johannes Hansen Podcast.Testa Headspace. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Maalis 20241h 24min

Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga vad han tycker. Han vet att det är när människor vågar utmana sina rädslor och ta sig ut i det obekväma som vi växer. Flera av Sveriges mest framgångsrika atleter, artister, entreprenörer och företagsledare har anlitat honom för hans expertis. Tillsammans pratar vi om hur du kan programmera om ditt tankemönster för att skapa en mer balanserad och hälsosam livsstil där du också når dina resultat. Vi pratar om hur uppväxten präglar våra beteenden idag, om triggers, otrygghet och varför vi tenderar att argumentera emot oss själva. Dessutom hinner vi svara på flera lyssnarfrågor och får konkreta tips på hur vi ska nå våra mål 2024. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johannes Hansens hemsida.Följ Johannes på Instagram.Lyssna på Johannes Hansen Podcast.Testa Headspace. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Maalis 202431min

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”. Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Följ Henrik på Instagram.Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livMarcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maalis 20241h 16min

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”. Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Följ Henrik på Instagram.Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livMarcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maalis 202428min