#02 – Din første joggetur og hvordan planlegge for å lykkes
Lavterskel21 Heinä 2025

#02 – Din første joggetur og hvordan planlegge for å lykkes

Alle nye vaner trenger litt hjelp for å sette seg, og løping er intet unntak. I denne episoden ser vi på hvordan du enkelt kan planlegge de første treningsukene dine, uten å overkomplisere det. Vi snakker om hvorfor det er viktig å tenke på helheten i hverdagen, og hvordan du lager en ukeplan som faktisk funker, selv med jobb, barn, vær og andre forstyrrelser. Og ikke minst: Vi tar deg med på din aller første joggetur. Hvordan bør den se ut? Hvor langt? Hvor rolig? Når bør du gå? Og når bør d...

Jaksot(246)

#06 – Løping for helsen og rapport fra Lavterskel Ultra

#06 – Løping for helsen og rapport fra Lavterskel Ultra

Nok en gang er vi tilbake. Snart har vi flere comebacks enn A-ha. Meld dere på Randabergfjellet Opp nå på lørdag 18.06 https://www.randabergfjelletopp.no/ og bruk kodeordet TERSKEL for 70kr i rabatt...

16 Kesä 202258min

#05 – Lokale løp og løpegrupper på jobb

#05 – Lokale løp og løpegrupper på jobb

Lavterskel Backyard Ultra nærmer seg, så vi snakker om helgens valg av sko og hvilke snacks deltakerne kan vente seg. Vi snakker ellers om lokale løp, hvordan etablere løpegrupper på jobb og hvorfor d...

26 Touko 20221h 1min

#04 – Løpeprat med Sindre Jørgensen

#04 – Løpeprat med Sindre Jørgensen

Etter 7 episoder med prat om denne Strava-legenden Sindre Jørgensen, fikk vi endelig besøk av han på podcasten. Sindre er 3 uker unna København Maraton, hvor han sikter på sub 2:45. Han er småbarnsfar...

22 Huhti 20221h 13min

#03 – Vi skal arrangere backyard ultra

#03 – Vi skal arrangere backyard ultra

Lynraskt tilbake for en episode hvor vi annonserer vårt første løp i regi av Lavterskel-podden. Hold av 28.05, for da skal det løpes backyard ultra i Stavanger. Vi snakket også om hvordan vi skal komm...

14 Huhti 202236min

#02 – Blanke ark etter sykdom og løpefri

#02 – Blanke ark etter sykdom og løpefri

Covid tok knekken på oss. Én etter én har vi falt og nå er tiden for å plukke oss selv opp igjen, knytte løpeskoene og sette oss noen mål for sommeren. Covid, annen sykdom og mye reising har gjort det...

8 Huhti 202245min

#01 – Løping etter covid-19

#01 – Løping etter covid-19

Velkommen til første episode av Lavterskel, en podcast om løping i regi av PT Gruppen Norge. Dette er en podcast for mosjonister, av mosjonister. Du kan følge oss på @podcasten.lavterskel på Instagram...

9 Maalis 20221h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-sanelunpurku-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-adama-mindful-hetki
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa