AVSNITT 229/HĂSTBOOST! MINISERIE â DEL 1: MEDVETENHET
Hur kan vi gÄ in i hösten och samtidigt behÄlla sommarformen? Undvika att hamna i alltför tungt ekorrhjul nÀr vardagen drar igÄng? Hur hittar vi balansen mellan mÄsten och allt roligt vi ocksÄ vill hi...
27 Elo 202428min
AVSNITT 228: HĂNG MED TILL CARINAS NICE
VÄra sommarpÀrlor handlar om hÀrlig hÀlsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, livet utomhus, resor och böcker ... SÄnt vi mÄr vi bra av och vill dela med oss av. HÀng med till Carinas Nice, pÄ fra...
23 Elo 202413min
AVSNITT 227: HĂNG MED TILL MARIAS ROM
Den hÀr sommaren delar vi med oss av det som ligger nÀra vÄrt hjÀrta. Och idag tÀnkte vi ta med er till Rom, dÀr Maria har bott i 2.5 Är.Rom Àr sÄ mycket. En historia som lever i alla hörn. Slösande k...
21 Elo 202419min
SOMMARPĂRLOR DEL 12: SKĂRDETID â ĂT MER LOKALPRODUCERAT
HÀlsorevolutionen ger er ytterligare en SommarpÀrla, ett litet bonusavsnitt dÀr vi delar med oss av vÄra bÀsta sommartips som ger oss styrka och livskraft. Idag handlar det om natur, kultur och miljö....
17 Elo 20245min
AVSNITT 226: ATT LEVA MED SMĂRTA
20 procent av alla svenskar lever med lÄngvarig smÀrta, ett tillstÄnd som tÀr pÄ bÄde kroppen och psyket. En av dem Àr veckans gÀst, Blossom Tainton, trÀningsprofilen, artisten och författare till nya...
14 Elo 20241h 5min
AVSNITT 225: SOMMARFAVORIT! LĂKARENS RECEPT PĂ LYCKA
FAVORITAVSNITT I REPRIS! Hitta din lyckobalans!Det Àr först de senaste Ären som Dr Rangan Chatterjee har kÀnt sig riktigt lycklig, berÀttar han i ett personligt möte i HÀlsorevolutionen. All den framg...
10 Elo 202448min
AVSNITT 224: SOMMARFAVORIT! KRISHANTERING MED PSYKOLOGEN HENRIK
Hur kan vi bli bÀttre pÄ att tackla kriser och motgÄngar i vardagen?Favoritavsnitt i repris! Maria och Carina delar med sig av sina tankar kring hur de tacklar motgÄngar i vardagen och vad de gÄr igÄn...
8 Elo 20241h 11min
SOMMARPĂRLOR DEL 11: MARIAS HAK-MORGON FĂR LĂ NGLEVNAD
HÀlsorevolutionen ger er ytterligare en SommarpÀrla, ett litet bonusavsnitt dÀr vi delar med oss av vÄra bÀsta sommartips som ger oss styrka och livskraft. Och idag skall vi ligga lite i framkant. Und...
7 Elo 20249min
