2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen pettymyksistä ja epäonnistumista kansainvälisen kilpauransa vuonna 2016 päättäneen huippu-urheilijan ja hyvinvointiyrittäjä Hanna-Maria Seppälän kanssa. Hanna-Maria Seppälä on ensimmäinen suomalainen nainen, joka on voittanut uinnin maailman mestaruuden. Hänellä on pitkä ja vaikuttava urheilu-ura takana.

Ihmiset pettyvät, kun he eivät saavuta sitä, mitä haluaisivat ja mihin pyrkivät. Pettymysten käsittely voi olla kovaa ja rankkaa henkistä työtä. Epäonnistumiset ja pettymykset kuuluvat urheilijan elämään. Niiltä ei voi välttyä. Urheilija joutuu kohtaamaan ja hallitsemaan epäonnistumisen aiheuttamia tunteita. Epäonnistumisen tunteet voivat tulla muille tuotetusta pettymyksestä ja myös itselle aiheutuneesta pettymyksestä tai epäonnistumisesta.

Tässä Psykopodiaa-jaksossa Hanna-Maria Seppälä kertoo hänen uransa pahimman pettymyksen. Hän nostaa esille miten hän on selvinnyt ja mitä hän on oppinut pettymyksistä ja epäonnistumisista sekä itsestään. Hanna-Maria kertoo myös urheilupsykologin roolista hänen urheilu-uran aikana, sekä siitä miten hän on hyödyntänyt psykologin apua.

Tässä jaksossa saamme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

Mikä on ollut pahin pettymys, jonka Hanna-Maria on kohdannut urheilu-uran aikana?

Mitä hän on oppinut omista epäonnistumista ja pettymyksistä?

Mikä on auttanut häntä selviytymään pettymyksistä?

Millaisissa tilanteissa ja millaisiin asioihin hän on hyödyntänyt urheilupsykologia?

Suositteleeko hän urheilupsykologin apua muille?

Miten hän kannustaa nuoria urheilijoita epäonnistumisten ja pettymysten kohtaamisessa?

Miten hän on hyödyntänyt urheilu-uran aikana kohdattuja epäonnistumisten ja pettymysten kokemuksia opinnoissa ja työelämässä?

Jakson linkit:

Hanna-Maria Seppälä LinkedIn:ssa

Hanna-Maria Seppälä Instagramissa

Psykopodiaa-linkit:

Kuuntele ja tilaa Psykopodiaa Spotifyssä, Stitcherissä, Google Podcasts (sovelluksessa) tai RSS-syötteellä

Seuraa Psykopodiaa Instagramissa

Podcastin websivut: psykopodiaa.fi

Jaksot(216)

7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.

7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.

Koetko oman työsi merkitykselliseksi?Vastaus tähän kysymykseen on aikaisempaa tärkeämpi entistä useammalle meistä - ja sitä kautta myös organisaatioille. Muuttuvassa yhteiskunnassa työn merkityksellis...

10 Kesä 201940min

6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.

6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.

Palautuminen on prosessi, jonka aikana ihmisen henkinen ja fyysinen tila palaa kuormitusta edeltävälle tasolle. Työkuormituksesta palaudutaan työpäivänä pidettävien taukojen aikana, vapaa-ajalla arjes...

28 Touko 201930min

5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.

5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.

Työhyvinvointi on monesta tekijästä koostuva kokonaisuus. Sen peruselementtinä on turvallinen ja terveellinen hyvin johdetussa organisaatiossa tehty tuottava työ, jota tekevät ammattitaitoiset työntek...

13 Touko 201935min

4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja

4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme itsensä johtamisesta Satu Pihlajan kanssa. Hän on psykologi (PsL), valmentaja, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Satu on kirjoittanut kaksi kirjaa ...

28 Huhti 201933min

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen miesten masennuksesta Teemu Ollikaisen kanssa. Hän on psykologi (PsL), työterveyspsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hän on tällä hetkellä k...

15 Huhti 201942min

1. Narsismi työelämässä. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

1. Narsismi työelämässä. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

Tässä Psykopodiaa-podcastin ensimmäisessä jaksossa keskustelen narsismista työelämässä Helinä Häkkänen-Nyholmin kanssa. Hän on psykologian tohtori, oikeus- ja kriminaalipsykologian dosentti, psykotera...

1 Huhti 201928min

Tervetuloa kuuntelemaan Psykopodiaa!

Tervetuloa kuuntelemaan Psykopodiaa!

Psykopodiaa on uusi, psykologian aihealueita ja ilmiöitä käsittelevä podcastini. Tämä podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, keinoista vaikuttaa omaan hyvinvointiisi, hyväst...

17 Maalis 20191min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
rss-seuraava-potilas
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-20-30-40-podcast
taloudellinen-mielenrauha
pomojen-suusta
rss-sisalto-kuntoon
rahapuhetta
rss-lahtijat
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
rss-draivi
juristipodi
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli