Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Jaksot(359)

Økonomi, samfunnet og psyken m/ Ingvild Stjernen Tisløv

Økonomi, samfunnet og psyken m/ Ingvild Stjernen Tisløv

Hvordan påvirker økonomisk stress psyken vår? og hvilken rolle har økonomi for samfunnet som helhet? I ukens episode ser vi på sammenhengen mellom økonomisk stress og vår psykiske helse. Ingvild deler hvordan bekymringer og utfordringer knyttet til personlig økonomi påvirker vår evne til å tenke og problemløse. Vi utforsker hvordan økonomiske forhold påvirker våre muligheter, og hvordan økonomiske utfordringer bidrar til økte sosiale forskjeller, spesielt blant barn og un...

2 Loka 20231h 10min

Dagens ungdommer og psyken m/ Marco Elsafadi

Dagens ungdommer og psyken m/ Marco Elsafadi

Hvordan støtter man unge i dagens samfunn? Og kan voksne i alle ledd bidra med? I denne episoden snakker vi om hvordan utviklingen av samfunnet, men også den dalende tilgangen til trygge voksne har påvirket oss alle men spesielt de unge. Ensomheten vokser, noe Marco selv følte på som ungdom, og som han nå ser igjen i de han treffer gjennom jobben og sin datters øyne. Derfor engasjerer han seg ekstra rundt hvordan vi kan bidra til at barn og unge føler seg mindre alene, lærer seg verdien av å...

25 Syys 20231h 5min

Vold mot ansatte i skolen med Børge Skåland og Stefanie Reinhart

Vold mot ansatte i skolen med Børge Skåland og Stefanie Reinhart

Hva skjer når man blir utsatt for vold på arbeidsplassen? Hvordan skal man uttrykke at man har blitt utsatt for vold av elever, når man er lærer? I ukens episode snakker vi om vold mot ansatte i skolen. Du får møte Stefanie som deler sin egen reise og opplevelser, som sammen med den anerkjente forskeren Børge forteller om det manglende fokuset på de som blir utsatt for vold. Videre snakker de om hvorfor voldshendelser ofte blir et tabuemne og hvorfor det ofte føles så skambelagt å snakke om....

18 Syys 20231h 10min

Selvmord og veterinærer m/ Helene Seljenes Dalum og Marianne Linder Olsen

Selvmord og veterinærer m/ Helene Seljenes Dalum og Marianne Linder Olsen

Veterinærer er på toppen av selvmordsstatistikken, men hvorfor? Glemmer vi høyprestasjonsyrker når vi snakker om selvmord og selvmordsforebygging? I 2021 hadde vi Helene på besøk for første gang hvor hun fortalte oss om hennes forskning på veterinærer og psykisk helse. Hva har skjedd siden 2021 og er det fremgang å spore? Helene er tilbake sammen med Marianne som deler sin reise og opplevelser med håpløshetens mørke. Marianne drømte om å bli veterinær siden hun var liten jente. Hun har vært ...

11 Syys 20231h 2min

Overgangen fra skole til jobb med Julia Mjør og Cecilie Slettvoll

Overgangen fra skole til jobb med Julia Mjør og Cecilie Slettvoll

Hvordan møter du overgangen inn i jobb og hvordan finner man riktig jobb? I ukens episode møter du Julia Mjør og Cecilie Slettvoll som er rådgivere i en av livets største overgangsfaser - Veien inn i jobb. Overgangen fra skolebenken til jobb eller tilbake i jobb er en av de tøffeste overgangene vi opplever. Mange opplever det som utfordrende for selvtilliten og identiteten, som ofte kan føre til ensomhet, angst og utbrenthet, som gjør det til en viktig periode å møte godt. Julia og Ce...

4 Syys 20231h 20min

Studiestart og psyken m/ Christina Eide og Noor Iqbal

Studiestart og psyken m/ Christina Eide og Noor Iqbal

Hvordan er det å være ny student? Og hvilke utfordringer møter studenter ofte på nå i oppstarten? I ukens episode møter vi Christina Eide og Noor Iqbal som deler sine erfaringer fra både eget liv og hva de rundt seg. Sammen Jimmy ser de bak SHoT tallene og de siste årenes store samfunnsendringer som har truffet studentene ekstra hardt. De forteller om det å tilpasse seg en ny hverdag borte fra hjem og familie, hvordan man håndtere å ikke komme inn på førstevalg, hvordan gruppepress ka...

28 Elo 20231h 13min

Kvinnehelse og psyken m/ Frida Marie Grande og Ane Løvereide

Kvinnehelse og psyken m/ Frida Marie Grande og Ane Løvereide

Hvorfor kan vi så lite om kvinnehelse og hva er konsekvensene av dette kunnskapsgapet? Ikke minst hvordan kan vi håndtere det godt når man står i det? Denne uken møter du Frida og Ane som begge selv har følt på ensomheten og frustrasjonen som følger kunnskapsgapet og uvitenheten fra både sine nærmeste og helseapparatet. Ane har endometriose og Frida har slitt med PMDD (Premenstruell dysforisk forstyrrelse). Ane kjente på smerter og følelsen av at noe var galt allerede fra første syklus, men m...

21 Elo 20231h 6min

Livet med sjøgrens syndrom m/ Ida Trulsrud og Bente Cecilia Røssberg

Livet med sjøgrens syndrom m/ Ida Trulsrud og Bente Cecilia Røssberg

Hva er Sjøgrens og hvordan er det å leve med det? Ikke minst hvordan lever man godt med det? I ukens episode får du et innblikk i Sjøgrens syndrom og hvordan dette påvirker de som lever med det og deres pårørende. Du får møte Bente Cecilia og Ida som begge lever med det, men som har veldig forskjellige reiser. Hør hvordan de begge har funnet gode mestringsstrategier og deres engasjement i å støtte andre rundt i landet. Bente Cecilia levde et aktivt liv og fikk sitt tøffe utslag med Sjøgren...

15 Elo 202359min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
rss-psykalab
jari-sarasvuo-podcast
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
adhd-podi
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-metropolia-ammattikorkeakoulu
rss-anteeks-etukateen
aamupore