Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Jaksot(365)

Menn, mannsrollen og følelser m/ Marius Løken, Alexander Skadberg og Marcus Resch Ånestad

Menn, mannsrollen og følelser m/ Marius Løken, Alexander Skadberg og Marcus Resch Ånestad

I forbindelse med mannsdagen som var den 19.november, tar vi for oss problemstillingene: Hvorfor er det viktig å sette fokus på menns mentale helse? Hvordan kan vi hjelpe gutter og menn til å snakke o...

22 Marras 20211h 17min

Dyreassistert terapi m/ Marie Klementsen og Anne Marit Stakkstad

Dyreassistert terapi m/ Marie Klementsen og Anne Marit Stakkstad

Hva er dyreassistert terapi og hva er fordelene med å bruke hund i terapi? I studio har vi besøk av terapihundefører og psykologspesialist innenfor rus og avhengighetsfeltet, Marie Klementsen og terap...

15 Marras 20211h 9min

Når alkohol føles ut som den eneste løsningen m/ Jørn Ivar Kvig og Fanny Duckert

Når alkohol føles ut som den eneste løsningen m/ Jørn Ivar Kvig og Fanny Duckert

Hvorfor føles ofte alkohol som den eneste løsningen? Når utvikler det seg til en avhengighet og hvilke varsellamper bør man være obs på? Hør hvordan gleden med smaken av alkohol skled inn i avheng...

8 Marras 20211h 4min

Stress, stressaktivering og smerter m/ Henrik Børsting Jacobsen

Stress, stressaktivering og smerter m/ Henrik Børsting Jacobsen

Hva er stress? Hvordan opplever vi smerter, og hva skjer i kroppen? Hvordan påvirker hjernen smerteinntrykk? Hva menes med at “hjernen er en spådomsmaskin”? I studio har vi besøk av seniorforsker ve...

1 Marras 20211h 15min

Verdensdagen for psykisk helse del 1

Verdensdagen for psykisk helse del 1

Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Første del av live eventet tar for seg temaet psyken i hverdagen. I studio har vi besøk av psykolog, ...

25 Loka 202146min

Verdensdagen for psykisk helse del 2

Verdensdagen for psykisk helse del 2

Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Siste del av live eventet tar for seg temaet psyken på arbeidsplassen. I studio har vi besøk av psyko...

25 Loka 202155min

Multikulturell identitet, rasisme og kompetanse m/ Himani Kaushal & EHI

Multikulturell identitet, rasisme og kompetanse m/ Himani Kaushal & EHI

Hva får oss til å føle en tilhørighet? Hva er multikulturell identitet og hvordan er det å leve med flere kulturer? I studio har vi besøk av psykolog, Himani Kaushal, og artist og låtskriver EHI. Vi...

18 Loka 20211h 31min

Unge med slag m/ Morten Hagenes og Johanne Marie Hemnes

Unge med slag m/ Morten Hagenes og Johanne Marie Hemnes

Hva er symptomene på slag? Hvordan er det å få slag i ung alder, og hvordan oppleves det å ikke kunne gjøre det samme som jevnaldrende? Hvordan foregår rehabiliteringen, og hvordan oppleves denne peri...

11 Loka 20211h 11min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
dear-ladies
leveli
adhd-podi
kesken
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast