Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(375)

Personlighetsforstyrrelser m/ Jane Fjermestad Noll

Personlighetsforstyrrelser m/ Jane Fjermestad Noll

God mandag! Hva er en personlighetsforstyrrelse og hvilke personlighetsforstyrrelser har vi? Personer med personlighetsforstyrrelser sliter med det intrapsykiske og interpersonelle, men hva betyr eg...

31 Tammi 20221h 21min

Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

God podkastmandag! Med et nytt år følger det ofte nyttårsforsett som endring av vaner. Men hva er egentlig gode og dårlige vaner, og hvordan kan man etablere en ny vane eller kutte ut en uvane? Ukas ...

24 Tammi 20221h 4min

God og dårlig skam m/ Vidar Kristiansen

God og dårlig skam m/ Vidar Kristiansen

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i d...

17 Tammi 20221h 5min

Selvkritikk m/ Sigrid Skeide og Aksel Inge Sindig

Selvkritikk m/ Sigrid Skeide og Aksel Inge Sindig

God mandag! Hvorfor kritiserer vi oss selv, og hvilken funksjon har selvkritikk? Hvordan kan man gå fra destruktiv til konstruktiv kritikk? Ukas gjester er psykologene og de tidligere kollegaene, Akse...

10 Tammi 20221h 24min

Spiseforstyrrelser m/ Paul Sangar og Helene Klundby Kierulf

Spiseforstyrrelser m/ Paul Sangar og Helene Klundby Kierulf

Godt nyttår og god podkastmandag! Vi starter nyåret med å dybdykke ned i spiseforstyrrelser. Sammen med ukas gjester, barne- og ungdomspsykiater ved Villa SULT, Paul Sanger og psykolog ved Villa SULT...

3 Tammi 20221h 12min

Generasjonelle traumer m/ Ove Andre Remme & Catrin Alhaug

Generasjonelle traumer m/ Ove Andre Remme & Catrin Alhaug

Gledelig jul og god podcast mandag! Hvordan overføres traumer fra en generasjon til en annen? Ukas gjester er faglig leder i terapivakten og gruppebehandler for rusavhengige kvinner, Ove Andre Remme o...

27 Joulu 20211h 23min

Livets utfordringer og verdier m/ Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland

Livets utfordringer og verdier m/ Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland

God Podcast mandag! Hva er verdier? Hva er forskjell på verdier og mål? Hvordan er det å gå på tvers av sine verdier? Hvordan kan man velge å leve etter egne verdier? Ukas gjester er psykologspesial...

20 Joulu 20211h 3min

Stress, barn og jula m/ Caroline Verdich og Helene Knævelsrud

Stress, barn og jula m/ Caroline Verdich og Helene Knævelsrud

God mandag! Hvordan skaper jula stress? Hvordan kan man håndtere familie- og jobblivet? Ukas gjester er mødrene, psykolog Caroline Verdich og kreftforsker Helene Knævelsrud. Vi berører blant annet t...

13 Joulu 20211h 3min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
rahapuhetta
kesken
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kehossa
rss-valo-minussa-2
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa
rss-koira-haudattuna
rss-osaamisen-lukot-oppimisen-avaimet