Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Jaksot(364)

Egenmestring m/ Marianne Natvik og Anne Kari Bråthen

Egenmestring m/ Marianne Natvik og Anne Kari Bråthen

God første mandag i det nye året fra oss i Hverdagspsyken! Ukens episode handler om egenmestring. Marianne Natvik @egenmestring) er fastlege og kan hende har du hørt om enten bloggen, Facebooksiden ...

4 Tammi 20211h 3min

Spesialepisode - Psykologisk trygghet m/ Henning Bang

Spesialepisode - Psykologisk trygghet m/ Henning Bang

Ny spesialepisode ute nå! Denne episoden er en del av vår serie hvor vi tar et dypdykk i et psykologisk tema sammen med en ekspert på området. I denne spesialepisoden er temaet psykologisk trygghet o...

28 Joulu 202059min

Jul og ensomhet m/ Per Morten Clausen

Jul og ensomhet m/ Per Morten Clausen

Vi er nå inn i en tid det gjerne er knyttet store forventninger til. Hvordan er det å kjenne seg utenfor i denne tiden særlig, og ikke minst nå med tanke på koronapandemien? Per Morten Clausen er utda...

21 Joulu 20201h 15min

Studenter, ungdom og psykisk helse m/ Runa Kristine Fiske og Anders Bakken

Studenter, ungdom og psykisk helse m/ Runa Kristine Fiske og Anders Bakken

I ukens episode ser vi nærmere på hvordan ungdom og studenter har det i disse koronatider. Runa Kristine Fiske er leder i Studentparlamentet på Universitet i Oslo. Hun forteller oss hvilke ufordringe...

14 Joulu 20201h 19min

Vinterdepresjon m/ Endre Olstad & Ole Andre Solbakken

Vinterdepresjon m/ Endre Olstad & Ole Andre Solbakken

Nå er vi inne i vintermånedene, og det er mange av oss som kan kjenne oss litt mer trøtte og litt mindre energiske. Men når er det vi kan snakke om at det vi erfarer kan faktisk være det som kalles #v...

7 Joulu 20201h 9min

Stamming m/ Seyran Khalili og Tommy Olsen

Stamming m/ Seyran Khalili og Tommy Olsen

Ukens episode handler om stamming og vi spør logoped Tommy Olsen, hva er egentlig stamming? Hva kan det gi deg, det å søke faghjelp, når det gjelder stamming? Tommy Olsen jobber som logoped og har se...

30 Marras 20201h 4min

Gjeld, selvmord og psykisk helse m/ Arne Holte og Arman Vestad

Gjeld, selvmord og psykisk helse m/ Arne Holte og Arman Vestad

Hvordan henger gjeld, skam, selvmord og psykisk helse sammen, og hva er noen konkrete tiltak man kan ta for å få bedring i sin situasjon? Hvordan kan utfordringer knyttet opp til spesielt #koronatiden...

23 Marras 20201h 15min

Spesialepisode - Hemmeligheten til å leve lenge m/ Ole Petter Hjelle

Spesialepisode - Hemmeligheten til å leve lenge m/ Ole Petter Hjelle

Ny spesialepisode ute nå! Denne episoden er en del av vår serie hvor vi tar et dypdykk i et psykologisk tema sammen med en ekspert på området. I studio har vi med oss Ole Petter Hjelle, og tematikken...

16 Marras 202058min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
kesken
dear-ladies
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-ai-mita-siskopodcast