#26 Slik kan du finne veien ut av økonomisk stress
Sunn Økonomi9 Syys 2025

#26 Slik kan du finne veien ut av økonomisk stress

Økonomisk stress kan sette seg i kroppen og gå utover helsa.

I forrige episode forklarte genforsker Rebekka Nøkling hva som skjer når bekymringene tar overhånd. Nå handler det om hva du faktisk kan gjøre for å komme deg ut av det.


Rebekka deler konkrete tiltak – fra hva du kan spise, til pusteøvelser som roer nervesystemet. Jeg gir deg også økonomiske råd som kan bidra til å lette presset og gi mer kontroll i hverdagen.

Dette er episoden for deg som ikke bare vil forstå, men også ta grep.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(60)

#51 Når penger gjør deg syk

#51 Når penger gjør deg syk

Over 677 000 mennesker mottar nå helseytelser fra NAV, og sykefravær med psykiske diagnoser har økt kraftig de siste årene. Samtidig har flere husholdninger fått betalingsproblemer etter dyrtid, rente...

12 Maalis 40min

#50 Kort Forklart - Fondsparing

#50 Kort Forklart - Fondsparing

I denne kort forklart episoden forklarer Silje deg alt du trenger å vite om fond. Hun forteller deg hvilke fondstyper som finnes, hva som kan lønne seg og skattereglene. Hosted on Acast. See acast.co...

10 Maalis 35min

#49 Klasseskillet i Norge - del 2

#49 Klasseskillet i Norge - del 2

I del to av "klasseskillet i Norge" snakker sosiolog Magne Paalgard Flemmen om hvorfor sosial mobilitet i Norge ikke er så høy som vi tror og at klasse påvirker ikke bare lommeboken din - men også hvo...

5 Maalis 44min

#48 Kort Forklart - Spar penger med Siljes 3+3 metode

#48 Kort Forklart - Spar penger med Siljes 3+3 metode

Visste du at reklamebransjen har brukt psykologiske triks på deg siden 1920-tallet — og at du sannsynligvis gikk på et av dem i forrige uke? I denne episoden avslører Silje metodene som får de...

3 Maalis 29min

#47 Oda – smartere handling for bedre økonomi

#47 Oda – smartere handling for bedre økonomi

Er det mulig å få maten levert helt hjem - og samtidig bruke mindre penger enn i butikken? I denne episoden snakker Silje med Nina fra Oda om hvordan digital mathandel kan gi deg bedre oversikt, færre...

3 Maalis 19min

#46 Klasseskillet i Norge - del 1

#46 Klasseskillet i Norge - del 1

Vi liker å tro at alle i Norge har like muligheter. At det handler om innsats. At den som jobber hardt nok, klarer seg. Men hva om det ikke stemmer? I denne episoden snakker Silje med sosiolog Magne P...

26 Helmi 35min

#45 Kort forklart - Psykologien bak økonomiske valg

#45 Kort forklart - Psykologien bak økonomiske valg

Hvorfor tar vi økonomiske valg vi egentlig vet ikke er smarte? I denne Kort forklart-episoden viser Silje Sandmæl hvordan følelsene våre - ikke IQ - styrer pengebruken vår. Gjennom modellen PATOS fork...

24 Helmi 19min

#44 Økonomiske prognoser 2026

#44 Økonomiske prognoser 2026

Blir 2026 året renta endelig faller – eller blir alt enda dyrere? Silje får hjelp av prognoseekspert Nejra Macic til å forstå hva som venter norsk økonomi, og hva det betyr for deg, boligen din og hve...

19 Helmi 30min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
inderespodi
rss-ammattipodcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
yrittaja
rss-lahtijat
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-lentopaivakirjat
rss-yritys-ja-erehdys
rss-turvassa-tyopaikalla