#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist
Løpeskopodden27 Syys 2022

#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist

Henrik og Tor har besøk av fysioterapeut Veslemøy Hausken Sjöqvist i studio når løpeskader står på agendaen. Kan løpesko være forebyggende for ulike løpeskader? Det er mange faktorer som spiller inn ved en løpeskade. Variasjon, restitusjon, treningsgrunnlag og styrke er med på å avgjøre den totale belastningen kroppen tåler over tid.


Berlin Marathon har akkurat gått av stabelen og herrene ser på skovalget til pallen i herre- og dameklassen hvor Adidas var godt representert, mens herrenes vinner Eliud Kipchoge løp inn til 2.01.09 med Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 på bena. Dessuten satt norske 76 år gamle Vera Nystad ny verdensrekord i klasse 75-79 med tiden 3.38.58. Herrene gjetter på hvilken løpesko hun har brukt og Tor må vurdere om det kanskje er et slik langsiktig mål han skal trene mot.


Veslemøy har testet den splitter nye Saucony Triumph 20 på asfalt, grus samt over et jorde for å eliminere eventuelle underlag den måtte passe for. Ekornes Stressless, best på fast underlag og 4 blank tempo blir nevnt, men kan den måle seg mot Brooks Ghost 14?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(174)

#149: Footwear Biomechanics Symposium, løpebobla & Hoka Mach X 3

#149: Footwear Biomechanics Symposium, løpebobla & Hoka Mach X 3

I sommer samlet forskere, bransjefolk og andre eksperter seg i Oslo til Footwear Biomechanics Symposium. Universiteter fra hele verden og store skomerker bidro med foredrag, poster-sesjoner og present...

16 Syys 202532min

#148: Løpesko til Hyrox

#148: Løpesko til Hyrox

Denne uken har Henrik og Tor fått med seg ekstra ekspertise når temaet er Hyrox. Ole Mikal Tørsdal fra Löplabbet Kristiansand har etter mange år med løping kastet seg på den populære konkurranseformen...

9 Syys 202550min

#147: Sko til korte løp og ukens nyheter

#147: Sko til korte løp og ukens nyheter

Ny uke og masse sko å snakke om! Henrik og Tor tar oss gjennom både ferske lanseringer og konkurransesko til de kortere distansene - samt ukas høydepunkt for skryteskapet på Lade: signerte piggsko fra...

2 Syys 202542min

#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?

#146: Løpesko til maraton – hvem bør velge hva?

Med kort tid til Trondheim og Oslo maraton her hjemme, og storbymaraton på rekke og rad nedover i Europa, tar Henrik og Tor for seg det store spørsmålet: Hvilke sko bør du velge til halvmaraton og mar...

26 Elo 202541min

 #145: Høstens terrengskotest - resultater, grep & boa

#145: Høstens terrengskotest - resultater, grep & boa

Petimetermann Bjørnar Sagdahl er tilbake i studio når årets store terrengskotest skal oppsummeres. Sammen med Tor, Kjersti Karoline Danielsen og Monica Klungland har han lagt bak seg mil etter mil på ...

19 Elo 20251h 9min

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

#144: Fra raske Ray til solide treningssko

Sommerferien er over, Henrik har rigget seg til i garderoben i butikken i Trondheim, mens Tor sitter i Oslo. Det er tid for å oppsummere sommeren, og se fremover. Henrik er fornøyd med progresjonen et...

12 Elo 202538min

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

#143: Historien bak HOKA med Nicolas Mermoud

Henrik og Tor starter sesongen med storfint besøk i studio! I sommer var HOKA-grunnlegger Nicolas Mermoud i Norge for å oppleve HOKA Lofoten Skyrace – og tok samtidig turen innom Løpeskopodden sammen ...

5 Elo 20251h 2min

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

#142: Segmenter, ferieløping og sneakpeak på høsten

Mens Henrik fortsatt ruger hjemme i Melhus, har Tor tatt plass i studio i Oslo og gruer seg til å komme ut av hverdagsrytmen nå som ferien står for tur. Og ikke nok med det – han har mistet segmentet ...

24 Kesä 202551min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
kimanttia
junnut-pelissa
runners-high-podcast
wicked-game
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-piippuhylly
rss-235-podcast
rss-kalju-corner
pelin-henki
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kovin-paikka
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-tuplaykkonen