214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Loka 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(248)

25 - Daniel Redgert

25 - Daniel Redgert

I dagens avsnitt möter jag Daniel Redgert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Syys 201859min

24 - Fashionablefit

24 - Fashionablefit

Den här gången gästar Hannah Andersson, eller Fashionablefit som de flesta känner igen henne som. Vårt samtal kommer att handla om hur hon ser på nakenhet och sexig träning i sociala medier och huruvi...

6 Syys 20181h 3min

23 - Vanja Wikström

23 - Vanja Wikström

I veckans avsnitt möter jag Vanja Wikström. Vanja som var musiker och som siktade på att bli Madonna. Hon berättar om hur hon tog sig igenom sin största livskris och hur hon gick vidare efter att ha b...

21 Elo 201857min

22 - Sofia "PT-Fia" Ståhl

22 - Sofia "PT-Fia" Ståhl

I det här avsnittet får ni lära känna mig, Sofia, som programleder den här podcasten. Min koordinator Elin intervjuar mig och vi djupdyker i hur relationen ändras när man får barn, jag berättar vad fr...

29 Kesä 201849min

21 - Michaela Forni

21 - Michaela Forni

I veckans avsnitt gästas jag av Micahela Forni! Hon gästade podden redan för två år sedan så nu när jag beslöt mig för att ta upp den igen så kändes självklart att bjuda tillbaka henne. Michaela har g...

12 Kesä 201848min

20 - Ida Warg

20 - Ida Warg

I veckans avsnitt gästas jag av Ida Warg! Dansaren som blev personlig tränare som blev bloggare som blev youtuber som blev en av Sveriges största influencers. Hon har 200 000 prenumeranter på youtube,...

29 Touko 201859min

19 - Underbaraclara

19 - Underbaraclara

Underbaraclara! En erfaren stjärna på blogghimlen. Jag har läst hennes blogg så länge jag kan minnas, inte jämt, men ständigt återkommande. I det här avsnittet berör vi den utmattning som hon genomled...

15 Touko 201851min

18 - Bloggbevakning

18 - Bloggbevakning

Jag möter Camilla Gervide som skriver bloggen Bloggbevakning. En blogg som gick från noll till hundra och som på kort tid blivit väldigt omtalad. Camilla rör upp många känslor, blir ifrågasatt, uppska...

1 Touko 201850min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
mystista