214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Loka 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(248)

16 - Teaser, Ofiltrerat är tillbaka!

16 - Teaser, Ofiltrerat är tillbaka!

Hösten 2015 lanserade jag podcasten Ofiltrerat och bjöd in Sveriges största profiler i sociala medier. Jag ville in bakom kameran och ta reda på hur verkligheten är bakom den till synes perfekta ytan....

30 Huhti 201810min

15 - Flora Wiström

15 - Flora Wiström

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Heinä 20161h 4min

14 - Ebba Kleberg von Sydow

14 - Ebba Kleberg von Sydow

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Heinä 201656min

11 - Linda Hallberg

11 - Linda Hallberg

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Heinä 201657min

12 - Clara Henry

12 - Clara Henry

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Heinä 201657min

11 - Anja Forsnor

11 - Anja Forsnor

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Kesä 20161h 8min

10 - Daniel Paris

10 - Daniel Paris

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Kesä 20161h 7min

09 - Nicole Falciani

09 - Nicole Falciani

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Kesä 201655min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
mystista