#315: Slik skaper du foredragsmagi
Spis deg fri28 Syys 2025

#315: Slik skaper du foredragsmagi

Å snakke foran andre – det synes de fleste er skummelt. Takket være Mette Bugge får vi nå oppskriften på hvordan lykkes som foredragsholder og skape magi!

Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiter

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(350)

#243: Disse matvarene bør du unngå

#243: Disse matvarene bør du unngå

Mesteparten av maten du finner i norske dagligvarebutikker kan gjøre deg syk, sier Eva Fjeldstad. I dag får du vite hvilke matvarer du bør styre unna – og hva slags mat du bør velge.Bli med på GRATIS ...

11 Touko 202448min

#242: Magiske mål

#242: Magiske mål

Christina Skytt ønsket så inderlig å bli mamma, men fikk det ikke til. Da bestemte hun seg for å se på livet sitt med et nytt blikk – og oppdaget en metode for å få oppfylt alle sine drømmer.Bestill e...

4 Touko 202444min

#241: Du kan stole på deg selv

#241: Du kan stole på deg selv

Evnen til å lese oss selv og andre er en sans vi er født med, ifølge Marit Reitan. I dag forteller hun deg hvordan du kan komme i gang med å trene opp denne sansen.Bli med på Irina Lees nye «mikrokurs...

27 Huhti 202456min

#240: Dette var siste mulighet

#240: Dette var siste mulighet

Siden tidlig i 20-årene har Camilla Hanssen drømt om å veie 80 kilo. På sin egen 40-årsdag nå i april nådde hun målet.Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 3...

20 Huhti 202439min

#239: En kritisk stemme i helsedebatten

#239: En kritisk stemme i helsedebatten

Helt siden 1970-tallet har Dag Viljen Poleszynski stilt spørsmål ved etablerte sannhenter innenmat, energi og helse. Nå ber han om din hjelp for å redde livsverket.Vi tilbyr GRATIS informasjonsmaterie...

13 Huhti 202454min

#238: Spiste seg fri fra halsbrann og snorking

#238: Spiste seg fri fra halsbrann og snorking

Mette Holthe Eriksen har gått ned hele 20 kilo på 10 uker! Det har ført til at hun ikke lenger har halsbrann eller snorker om natten.Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, fedme, søtsug eller sm...

6 Huhti 202427min

#237: Gikk ned 14 kilo på 10 uker

#237: Gikk ned 14 kilo på 10 uker

I en konfirmajon bestemte Irene Leifsdottir seg for å skeie ut. Det skulle ta 3 år før hun klarte å finne tilbake til linjene. Nå har hun gått ned 14 kilo på 10 uker.Bli med på GRATIS webinar med Irin...

31 Maalis 202445min

#236: Styrker kvinner med pust og bevegelse

#236: Styrker kvinner med pust og bevegelse

Etter at Sadie Lawler fødte datteren sin, føltes det som om kroppen hennes hadde gått i stykker. Nå hjelper hun andre kvinner som sliter med fødsels- og belastningsskader.Bli med på GRATIS webinar med...

24 Maalis 202439min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-hereilla
audio-sport-juoksu
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-terapiaklubi