Avsnitt 175: Ola Wallengren

Basket och dess magiska egenskaper i fokus när Coach Wernqvist gästar. Jonas egen elitkarriär diskuteras innan vi dyker ner i strategi för både styrketräning och lagbygge för Central Basket, där Jonas är head coach. 00:10:06 – Gäst in 01:17:05 – Gäst ut

3 Elo 20161h 24min

Uppsluppet och obundet när en av Sveriges bästa atleter – oavsett kategori – än en gång gästar podden. Robert berättar här om SM-satsningen, om träningen och sociala medier, och såklart om nästa satsning.

31 Heinä 20161h 16min

Under Instragram-nicket Fanny_Josefine har hennes ninja-inspierarande träning tagit världen med storm. Och med muscle-ups, klättervägg, enarms chins samt hopp & lek som dominerande inslag är det inte så konstigt. 00:09:00 – Gäst in 01:20:10 – Gäst ut

27 Heinä 20161h 28min

Tyngre Radio gästas av nykläckta IFBB-proffset i Bikini Fitness Madelen Myhr som berättar om sin resa till proffskortet och framtiden, samt hur man kombinerar det italienska och thailändska köket. 00:16:16 – Gäst in 01:05:14 – Gäst ut

24 Heinä 20161h 12min

Lika mysigt som angeläget som alltid när Kalle knackar på. Om ”Gympaläraren”, och ”Svett & Etikett”, om träning på landet, om kroppshår, Instagram och om miraklet att bli förälder igen. 00:12:35 – Gäst in 01:34:15 – Gäst ut

20 Heinä 20161h 42min

Svår samba-feeling när vi hälsar på Sveriges första OS-lyftare på 20 år – Angelica Roos. Hör henne sprudlande berätta om beskedet från OS-kommittén och om hur hon förbereder sig för sitt livs största uppgift. 00:12:46 – Gäst in 00:55:20 – Gäst ut

17 Heinä 20161h 9min

Som vanligt fruktigt och fylligt när vi återigen hookar upp med kötthuset från Sundbyberg. Patrik tycker till om den generella gymstatusen, om tyngdlyftning och såklart även om sitt eget hjulhus: styrkelyftet. 00:05:57 – Gäst in 01:17:48 – Gäst ut

13 Heinä 20161h 22min

Det hemvändande fysikfenomenet Angelica Enberg berättar om sin tid i USA, om sin träning och sina planer för framtiden. Men kanske mest om sin hett efterlängtade glassfestival. 00:10:37 – Gäst in 00:57:03 – Gäst ut

10 Heinä 20161h 6min