Avsnitt 179: Rookie Westin

Fitnessbranschens främste anfader och värdarnas egen mentor berättar om hur allt började. Ove Rytter tar oss med via judon och den egna styrketräningen, till böckerna och tidningarna för att landa i branschens stolthet Fitnessfestivalen. 00:13:14 – Gäst in 01:21:46 – Gäst ut

26 Loka 20161h 32min

Fysmonstret och den nybakte Fitness Five-segraren Erik Anklew hälsar på, och berättar allt om sin träning. 00:13:31 – Gäst in 01:15:19 – Gäst ut

23 Loka 20161h 19min

Ellinor Svensson, den purfärska overallvinnaren i Body Fitness på Tyngre Classic IV, gästar och delar med sig av hur hon balanserar styrkelyft med Body Fitness, hur kul det är att stå på scen, och varför hon inte vill testa bänktröja. 00:07:36 – Gäst in 00:52:10 – Gäst ut

19 Loka 201657min

Kort och gott om marklyft och Sibylla-utbudet i Lessebo. Kim berättar att han krävde nya 25-kilos vikter i järn på gymmet innan han tecknade årskort, hur hans episka fredagspass går för PB varje gång och om jakten på världsrekordet. 00:06:57 – Gäst in 01:05:48 – Gäst ut

16 Loka 20161h 7min

Hör Handsome Hansson berätta om upplevelserna från WSM, om sin prestation på SSM och om sin extrema revanschlust inför Tyngre Giants Live Qualifier under Tyngre Classic IV. 00:11:49 – Gäst in 00:40:09 – Gäst ut

12 Loka 201656min

Grabbarna går igenom lite av det som hände på årets SM i byggning & fitness och hinner dessutom med att besvara några frågor. Om Rich Piana, om ”Jycken” Cedenblad, om Mr Olympia och mycket till.

9 Loka 20161h 2min

Den nybakade SM-ettan Ida Bergfoth gästar radion med besked. Bra snack om träning och tävling, om dåliga erfarenheter och om bra. Och självklart även om hennes planer för framtiden. 00:06:27 – Gäst in 00:58:24 – Gäst ut

5 Loka 20161h 3min

Vi fångar Sveriges mest mångfacetterade styrkeatlet precis innan avfärd till NM i Finland. Massor av örongodis i form av tips om teknik och hur man bäst tömmer skallen inför krävande maxlyft. 00:06:19 – Gäst in 01:09:44 – Gäst ut

2 Loka 20161h 15min