147. Coach Mike: Bli bättre inom träning, kost, sömn och stresshantering

100 avsnitt har gått och det är jag väldigt stolt över! Det firar jag med att köra ett avsnitt där jag pratar om hur du kan ta beslut för att forma din framtid. Hör av er och dela jättegärna på socia...

14 Joulu 20207min

Robin Araya lyfter sin psykisk ohälsa och inspirerar till bättre mående via sitt instagramkonto @Konstenattvaramänniska och sin blogg som är en av dem främsta i Sverige inom psykisk ohälsa och hälsa...

23 Marras 20201h

Bo gratis!? Det är något som Isabelle och Jakob E. Saternus gör samtidigt som de hjälper andra att bo gratis också. För 6 år sedan när dem skulle flytta ihop så gick Jakobs ex bort genom att avsluta ...

16 Marras 20201h 19min

Emil har den ovanliga sjukdomen cystisk fibros och fick ett dödsbesked när han var 14 år att han skulle förmodligen bara leva tills han blev 30 år och att han inte skulle kunna få barn. Trots det här ...

9 Marras 20201h 24min

Vi följer upp vårt senaste avsnitt och den fina responsen vi har fått. Andreas berättar om sin filosofi kring träning och rörelse. Han berättar vad fasica är för något och hur det påverkar vår rörels...

2 Marras 20201h 22min

En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren och nu har jag fått äran att ha med honom igen. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med alltifrån NHL spelare, Alpina atleter, ungdo...

26 Loka 20201h 33min

Wow den här veckan har jag med en förebild som är Christer Olsson, han är en av Nordens mest bokade föreläsare och coach till några av de mest erfarna ledarna. Christer pratar mycket om att vilja, ut...

19 Loka 20201h 2min

I det här avsnittet har jag med mig Peppe Ekmark som verkligen har en inspirerande story. Han gick från att vara självmordsbenägen till att förändra sitt liv till att leva mer meningsfullt och att l...

12 Loka 202059min