Avsnitt 45: Maria Jenmalm

Avsnitt 45: Maria Jenmalm

Denna vecka fokuserar vi på ett hälsoproblem som drabbar allt fler i Sverige och där det främst är yngre barn som drabbas. Till vår hjälp tar vi professor Maria Jenmalm från Linköpings Universitet som forskar på ämnet i många år.

Det här är ett faktaspäckat avsnitt som garanterat är intressant för alla även om det bör vara extra intressant för blivande och nyblivna föräldrar.

Du kommer bland annat att få lära dig skillnaderna på intolerans och allergi, hur symptomen från allergier kan förändras beroende på ens förväntningar. Vi kommer även indirekt in på hygienhypotesen och gör en djupdykning i hur bakterierna i barns tarmar verkar kunna påverka risken att utveckla allergi. Slutligen går vi även in på hur man kan behandla och i vissa fall rent av bota allergier.

Hålltider

  • 00:00:00 Introduktion av Maria Jenmalm
  • 00:07:55 Allergier är mer vanliga i moderna eller "västerländska" samhällen
  • 00:12:20 Vi tänker tvärt om kring allergier idag jämfört med för 30 år sen
  • 00:14:55 Kan djur ha allergi?
  • 00:16:30 Vad är allergi och hur skiljer det sig mot intolerans
  • 00:18:30 Hur bra är folk på att själva klura ut om de är allergiska?
  • 00:23:55 Allergier är vanligare i västvärlden och modernare länder
  • 00:27:35 Förebygga risken för allergi genom att utsätta barn för allergener
  • 00:34:15 Kan det mamman äter under graviditeten påverka risken för allergier hos barnet?
  • 00:36:42 Skillnader i typen av damm i hemmet korrelerar med allergirisk
  • 00:41:10 Att bota personer som redan har allergi, immunterapi
  • 00:47:00 En allergi kommer sällan ensam
  • 00:49:50 Behöver man oroa sig för att få allergier som vuxen?
  • 00:51:00 Tarmbakterier hos spädbarn och allergirisk
  • 00:54:55 Skillnad i allergirisk mellan barn födda med kejsarsnitt och barn födda vaginalt
  • 01:01:10 Det är väldigt lätt att ge föräldrar dåligt samvete
  • 01:02:50 Nyttja inte antibiotika i onödan
  • 01:05:55 Exklusiv amning i 6 månader är möjligen inte en bra idé i Sverige
  • 01:09:15 Hur ska man tänka med sina barn om man själv har allergier?
  • 01:10:40 Ger husdjur en lägre risk för allergi hos barn?
  • 01:13:10 Bidrar männen med någonting?
  • 01:14:45 Kan probiotika förebygga allergier?

Jaksot(535)

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Denna vecka öppnar Wille upp avsnittet med att berätta om en studie där man testat olika frekvenser av 4x4 intervaller på motionärer för att se vilken frekvens som ger bäst resultat. Efter det så disk...

17 Joulu 202545min

Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?

Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor och denna vecka blir det något av en återgång till rötterna med frågor som har lite fysioterapeutiska inslag. Först blir det en diskussion kring bålstyrka, båls...

10 Joulu 20251h

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Läkaren och författaren Fanny Nilsson besöker Wille och Jacob i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I avsnittet fokuserar vi på Fannys bok Åk till akuten som släpptes tidigare i år där hon tittar...

3 Joulu 20251h 24min

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

På senare år har det varit en hel del diskussion kring vad som händer med människors totala energiförbrukning om de börjar röra på sig mer. En modell som framför allt förknippas med en forskare vid na...

26 Marras 202557min

Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

Jacob och Wille gästas denna vecka av naprapaten och fystränaren Johan Forsbring. Johan har arbetat både som fysiol och fystränare på elitnivå inom fotboll, handboll och tennis. I det här avsnittet di...

19 Marras 20251h 38min

Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

Två nya studier står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut är en studie med titeln An all-out sprint does not challenge the main goal of an endurance-based training session in ...

12 Marras 202548min

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensi...

5 Marras 20251h 1min

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier h...

29 Loka 202546min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-sanelunpurku-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni