Avsnitt 277: Sebastian Ols

Avsnitt 277: Sebastian Ols

Vaccinforskaren Sebastian Ols gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur vaccin fungerar.

Du får lära dig hur olika typer av vaccin tas fram och vad som skiljer de olika vaccinen mot Covid-19. Vad som händer när immunförsvaret aktiveras av ett vaccin och hur det sedan kan hjälpa dig stå emot den faktiska sjukdomen senare.

Det blir också en hel del diskussioner kring dosering och varför två doser oftast är bättre än en när det gäller vaccin.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Vi känner hopp inför våren
  • 00:04:24 Wille har börjat med lite hoppträning
  • 00:11:21 Sebastian Ols, forskar på hur vaccin fungerar
  • 00:17:15 Det finns olika metoder för att ta fram vaccin
  • 00:17:54 Inaktiverade vaccin med adjuvans är den vanligaste formen av vaccin
  • 00:21:17 Adjuvanser upptäcks ofta genom att man bara testar olika saker och ser vad som fungerar
  • 00:25:08 En kraftigare reaktion efter vaccinering innebär vanligen en bättre effekt
  • 00:26:26 Lägre doser kanske ger lika god effekt, framför allt hos yngre som reagerar kraftigare
  • 00:30:34 Försvagade virus är också en vanlig typ av vaccin
  • 00:32:28 Försvagade vaccin kan faktiskt ge mindre utbrott av den försvagade varianten
  • 00:34:13 Protein subunits vaccin där man injicerar enskilda protein som kroppen reagerar mot
  • 00:36:02 Novavax varierande resultat mot olika varianter av SARS-CoV-2
  • 00:39:37 Antikroppsnivåerna blir oftast lägre av inaktiverade vaccin jämfört med andra tekniker
  • 00:42:27 Vad som sker inne i kroppen när främmande protein produceras/injiceras
  • 00:47:39 Varför det tar tid innan vaccinen ger full effekt och varför dos 2 har stor effekt
  • 00:50:12 Det är stor variation i hur olika personer reagerar på samma vaccin
  • 00:55:24 MRNA vaccinen och deras funktion
  • 00:58:25 Vår kropp bryter normalt snabbt ner RNA och DNA som är främmande
  • 01:00:25 Du måste kunna paketera mRNA vaccinen så de hinner ha sin effekt
  • 01:03:13 Det som injicerats försvinner på en knapp vecka med mRNA vaccinen
  • 01:03:43 Vektorvaccinen använder andra virus för att frakta ritningen för det som ska till våra celler
  • 01:06:16 Tidigare immunitet mot vaccinen som används som vektorer kan skada vaccinens effekt
  • 01:08:26 Johnson & Johnson har specialiserat sig på att få fram ett vaccin som använder en dos
  • 01:09:53 Adenovirusvaccinen leder till att antikroppar produceras över en längre tid jämfört med mRNA vaccinen
  • 01:11:58 Varför ger man inte bara en stor dos från början istället för två lite mindre?
  • 01:15:49 Varför de flesta vaccin ges med minst 2 doser
  • 01:17:50 Biverkningar som påverkar ens vardag dagen efter klassas som allvarliga
  • 01:19:16 Kan febernedsättande eller lätt inflammationshämmande läkemedel för att linda biverkningarna påverka effekten från vaccin?
  • 01:21:24 Hur väl vaccinen som finns idag minskar risken för sjukdom och allvarlig sjukdom
  • 01:23:54 Hur du räknar ut effekten (efficacy) från ett vaccin
  • 01:26:29 Skyddet är ännu större mot allvarlig sjukdom
  • 01:28:09 Hög smitta i världen har bidragit till att vaccinen kunnat tas fram så otroligt fort
  • 01:28:57 AstraZenecas resultat är mer svårtolkade
  • 01:34:09 Det kommer snart mer resultat för AstraZenecas vaccin, även mer information för de som är äldre än 65
  • 01:35:52 De nya mutationerna, framför allt B.1.351 och P1, och uppdaterade vaccin
  • 01:38:59 Vaccinen lindrar troligen sjukdomen även om de inte ger fullt skydd mot infektion
  • 01:40:15 Kan man kombinera vaccin och hur tros en booster senare påverka människors försvar?
  • 01:44:58 Förhoppningsvis kan vi i framtiden ta fram kombinationer baserat på mätningar hur immunförsvaret reagerar utan stora fas 3 studier
  • 01:47:40 Nya vaccin framöver kanske ska jämföras med de befintliga vaccinen?
  • 01:49:18 Det vaccin som Sebastian själv hade tyckt vara kul att få om han fick välja
  • 01:51:15 Det viktigaste budskapet är att alla vaccinen skyddar riktigt bra mot allvarlig sjukdom

Jaksot(542)

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Huhti 1h 26min

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Jacob och Wille diskuterar en del lyssnarfrågor i avsnitt 541 av Tyngre Träningssnack. Först ut är en lång diskussion kring vad som orsakar trötthet så man tappar fart under en längre sprint. Efter de...

25 Maalis 1h 11min

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540 av Tyngre Träningssnack återkommer till följetongen runt hur fysisk aktivitet påverkar ens totala energiförbrukning. Det här är en diskussion vi har haft flera gånger om som fick sin start...

18 Maalis 1h 11min

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

I veckans avsnitt diskuteras huruvida det finns någon gräns för styrka som anses hälsovådlig precis som det finns för kondition. Efter det diskuteras fetmamedicinernas påverkan på idrottare. Kan de an...

11 Maalis 53min

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

I avsnitt 538 blir det en kär återkomst av ett ämne som vi diskuterade för flera år sedan – varför blir vi trötta när vi anstränger oss? Senast vi hade uppe den här frågan för en djupdykning var avsn...

4 Maalis 1h 29min

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Jacob och Wille diskuterar fyra olika större studier som på olika vis har undersökt hur längre uppehåll från träning påverkar resultat på sikt. Spelar det någon roll i fall du har tränat hårt i ett år...

25 Helmi 1h 13min

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Efter ett längre intro där framför allt Jacob är upprörd över curling så kommer Jacob och Wille in på några av era lyssnarfrågor. Tema för dagen är bland annat cirkelträning, östrogen och hunger samt ...

18 Helmi 58min

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Martin Altemark är tillbaka i podden. Denna gång diskuterar vi en artikelserie på två delar som Martin publicerade strax innan nyår. Titlarna på artiklarna är, Reading Borges part 1: No one actually ...

11 Helmi 1h 44min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
puhu-muru
terapiassa
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
paaasia-podcast
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia