Avsnitt 277: Sebastian Ols

Avsnitt 277: Sebastian Ols

Vaccinforskaren Sebastian Ols gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur vaccin fungerar.

Du får lära dig hur olika typer av vaccin tas fram och vad som skiljer de olika vaccinen mot Covid-19. Vad som händer när immunförsvaret aktiveras av ett vaccin och hur det sedan kan hjälpa dig stå emot den faktiska sjukdomen senare.

Det blir också en hel del diskussioner kring dosering och varför två doser oftast är bättre än en när det gäller vaccin.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Vi känner hopp inför våren
  • 00:04:24 Wille har börjat med lite hoppträning
  • 00:11:21 Sebastian Ols, forskar på hur vaccin fungerar
  • 00:17:15 Det finns olika metoder för att ta fram vaccin
  • 00:17:54 Inaktiverade vaccin med adjuvans är den vanligaste formen av vaccin
  • 00:21:17 Adjuvanser upptäcks ofta genom att man bara testar olika saker och ser vad som fungerar
  • 00:25:08 En kraftigare reaktion efter vaccinering innebär vanligen en bättre effekt
  • 00:26:26 Lägre doser kanske ger lika god effekt, framför allt hos yngre som reagerar kraftigare
  • 00:30:34 Försvagade virus är också en vanlig typ av vaccin
  • 00:32:28 Försvagade vaccin kan faktiskt ge mindre utbrott av den försvagade varianten
  • 00:34:13 Protein subunits vaccin där man injicerar enskilda protein som kroppen reagerar mot
  • 00:36:02 Novavax varierande resultat mot olika varianter av SARS-CoV-2
  • 00:39:37 Antikroppsnivåerna blir oftast lägre av inaktiverade vaccin jämfört med andra tekniker
  • 00:42:27 Vad som sker inne i kroppen när främmande protein produceras/injiceras
  • 00:47:39 Varför det tar tid innan vaccinen ger full effekt och varför dos 2 har stor effekt
  • 00:50:12 Det är stor variation i hur olika personer reagerar på samma vaccin
  • 00:55:24 MRNA vaccinen och deras funktion
  • 00:58:25 Vår kropp bryter normalt snabbt ner RNA och DNA som är främmande
  • 01:00:25 Du måste kunna paketera mRNA vaccinen så de hinner ha sin effekt
  • 01:03:13 Det som injicerats försvinner på en knapp vecka med mRNA vaccinen
  • 01:03:43 Vektorvaccinen använder andra virus för att frakta ritningen för det som ska till våra celler
  • 01:06:16 Tidigare immunitet mot vaccinen som används som vektorer kan skada vaccinens effekt
  • 01:08:26 Johnson & Johnson har specialiserat sig på att få fram ett vaccin som använder en dos
  • 01:09:53 Adenovirusvaccinen leder till att antikroppar produceras över en längre tid jämfört med mRNA vaccinen
  • 01:11:58 Varför ger man inte bara en stor dos från början istället för två lite mindre?
  • 01:15:49 Varför de flesta vaccin ges med minst 2 doser
  • 01:17:50 Biverkningar som påverkar ens vardag dagen efter klassas som allvarliga
  • 01:19:16 Kan febernedsättande eller lätt inflammationshämmande läkemedel för att linda biverkningarna påverka effekten från vaccin?
  • 01:21:24 Hur väl vaccinen som finns idag minskar risken för sjukdom och allvarlig sjukdom
  • 01:23:54 Hur du räknar ut effekten (efficacy) från ett vaccin
  • 01:26:29 Skyddet är ännu större mot allvarlig sjukdom
  • 01:28:09 Hög smitta i världen har bidragit till att vaccinen kunnat tas fram så otroligt fort
  • 01:28:57 AstraZenecas resultat är mer svårtolkade
  • 01:34:09 Det kommer snart mer resultat för AstraZenecas vaccin, även mer information för de som är äldre än 65
  • 01:35:52 De nya mutationerna, framför allt B.1.351 och P1, och uppdaterade vaccin
  • 01:38:59 Vaccinen lindrar troligen sjukdomen även om de inte ger fullt skydd mot infektion
  • 01:40:15 Kan man kombinera vaccin och hur tros en booster senare påverka människors försvar?
  • 01:44:58 Förhoppningsvis kan vi i framtiden ta fram kombinationer baserat på mätningar hur immunförsvaret reagerar utan stora fas 3 studier
  • 01:47:40 Nya vaccin framöver kanske ska jämföras med de befintliga vaccinen?
  • 01:49:18 Det vaccin som Sebastian själv hade tyckt vara kul att få om han fick välja
  • 01:51:15 Det viktigaste budskapet är att alla vaccinen skyddar riktigt bra mot allvarlig sjukdom

Jaksot(545)

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensi...

5 Marras 20251h 1min

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier h...

29 Loka 202546min

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tom...

22 Loka 20252h 16min

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är "How slow should you ...

15 Loka 202558min

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som ...

8 Loka 202547min

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man...

1 Loka 202553min

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i pri...

24 Syys 20252h 8min

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och a...

17 Syys 20251h

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
rss-rakas-mielenterveyteni
audio-sport-juoksu
junnut-pelissa
rss-ehjaksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti