Avsnitt 389: Kerry McGawley

Avsnitt 389: Kerry McGawley

Jacob och Wille gästas av forskaren Kerry McGawley som berättar om sitt forskararbete på Vintersportscentrum. Vi får först höra om Kerrys väg från att ha spelat fotboll på hög nivå till att börja studera träningsfysiologi, läsa en master i Australien och sedan forskarstudier i Europa innan hon hittade vill Mittuniversitetet och Vintersportcentrum.

Efter att vi har diskuterat Kerrys olika studier och hennes väg inom akademin så diskuterar vi också en hel del kring frågan om forskning på idrottande kvinnor som är eftersatt i förhållande till forskningen på män. Vi snackar också mycket kring bristen av kunskap och information som finns kring hur fysiologin hos kvinnor kan påverkas av träning, energiintag och hormoner från preventivmedel.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Jacob har kört ett coopertest (3km löpning)
  • (00:07:59) En introduktion av Kerry McGawley och hennes väg till Sverige
  • (00:11:09) Doktorandstudier utomlands skiljer sig ofta mycket från de i Sverige
  • (00:15:19) Kerrys fascination över skidåkare och deras fysiologiska värden
  • (00:18:30) I Sverige finns inget system för hur idrottare ska få vetenskapligt stöd
  • (00:21:30) Studier på repeated sprint ability
  • (00:24:46) Forskning på critical power och en kritisk syn på konceptet efteråt
  • (00:34:45) Kerrys första arbete på Vintersportcentrum - blockintervaller
  • (00:42:26) Tränare och forskare kommer fram till studier tillsammans
  • (00:49:38) Det mesta av forskningen på elitidrottare blir observationsstudier
  • (00:55:27) Elitidrottarna får lära sig mycket av att vara med i studier
  • (00:56:52) Diskussion kring kvinnor inom forskning och i forskarvärlden
  • (01:03:26) Kvinnor är med mindre och bedöms ofta som sämre
  • (01:08:23) Färre tidigare aktiva lär ge färre tränare
  • (01:14:36) Det saknas kunskap inom idrotten kring frågor som berör menstruation och energiintag
  • (01:24:35) Behöver man ta hänsyn till menscykeln hos kvinnliga deltagare i träningsstudier
  • (01:29:37) Det finns mycket som kan påverka prestation och menscykeln är ingen stor grej i allt det för de flesta idrottare
  • (01:34:37) Annan forskning som saknas är på gruppen idrottare 35-60 år
  • (01:39:02) Kerry vill också utföra fler studier på formtoppning

Jaksot(533)

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som ...

8 Loka 202547min

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man...

1 Loka 202553min

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i pri...

24 Syys 20252h 8min

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och a...

17 Syys 20251h

Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

Jacob och Wille diskuterar tre olika studier på ocklusionsträning. En som berör en smärtlindrande effekt, en som tittar på effekterna av ocklusionsträning under rehabiliteringen efter korsbandsskada o...

10 Syys 20251h 19min

Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

Idrottspsykologen och forskaren Andreas Ivarsson är tillbaka i podden. Senaste pratade vi om hans arbete med Arsenal (avsnitt 273) och hur han försöker hjälpa dem med att få forskning till att bli någ...

3 Syys 20251h 29min

Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

Lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Jacob och Wille diskuterar bland annat vad som sker med den totala energiförbrukningen om du adderar till en bestämd mängd träni...

27 Elo 202552min

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Det blir bland ett lång diskussion kring vilka vinster som kan finnas i fall man styrketränar utan någon plan eller egentligen ett försök til...

20 Elo 202554min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
rss-mighty-finland-podcast
fitnesskulmapodcast
rss-narsisti
puhu-muru
fitnessvastaanotto