Avsnitt 390: Joar Guterstam

Avsnitt 390: Joar Guterstam

Beroendeläkaren och forskaren Joar Guterstam gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att utbilda oss alla kring beroende. Det blir diskussioner både kring vad ett beroende innebär, hur man ställer diagnosen, problemet med att dra en gräns mellan beroende och inte beroende samt riskerna med att vara för restriktiv med diagnoser eller för givmild med det samma.

Joar berättar också lite om sin forskning samt en del kring hans kliniska arbete. Vi diskuterar dessutom saker som idag ofta kallas för beroende men som inte är en erkänd diagnos likt spelberoende, matberoende, sexberoende med mera.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Jacob såg HIFs första seger på länge...
  • (00:02:08) Wille har problem med andningen pga pollen
  • (00:05:19) Veckans gäst, Beroendeläkaren och forskaren Joar Guterstam
  • (00:08:50) Vägen från läkarstudier till att börja jobba med beroende
  • (00:11:25) Diagnoser inom psykiatrin och skillnaderna mellan mycket annan medicin
  • (00:14:26) Naturalförloppet för beroende problem är mer positivt än de flesta tror
  • (00:16:32) Joars doktorandstudier på amfetaminberoende
  • (00:26:12) När någon är beroende så verkar många olika faktorer påverka att det blir svårt att hitta en orsak
  • (00:27:15) Påverkan på allmän status är förvånansvärt liten från mediciner som påverkar opioidsystemen
  • (00:34:12) Den definition som gäller för beroende inom vården idag
  • (00:39:07) Att dra en gräns mellan beroende och icke-beroende är väldigt svårt
  • (00:46:51) Där finns flera problem med att ha för breda inklusionskriterier med
  • (00:52:28) Joar tycker att man ska vara restriktiv med nya diagnoser
  • (00:55:15) Bör man införa en skala för beroende där de med mer allvarligt beroende prioriteras?
  • (00:59:44) Frågan kring mat- och sockerberoende
  • (01:05:34) Man behöver också fundera kring nyttan för befolkningen att införa nya diagnoser
  • (01:09:02) Skillnaden mellan belöningar som finns naturligt och de vi mer framställer
  • (01:12:26) Drivkraften vid beroende påverkas av drivkraften att göra annat i livet
  • (01:16:06) Beroendeforskaren Robert Wests syn på matberoende som diagnos
  • (01:19:17) Att erkänna mindre tunga beroende skulle möjligen öppna upp för framtagande av evidensbaserade behandlingar

Jaksot(541)

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Elo 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Elo 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Heinä 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Heinä 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Heinä 202543min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...

9 Heinä 202538min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...

2 Heinä 20251h 39min

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om h...

25 Kesä 20251h 43min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pt-paahtio
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-seuraava-potilas
rss-piia-ja-betti