2. Social fobi och motion
Sinnessjukt6 Maalis 2015

2. Social fobi och motion

I andra avsnittet av Sinnessjukt pratar Christian med Pär Höglund om social fobi och motion. Social fobi är tillsammans med specifika fobier den vanligaste ångestsjukdomen av alla, och faktiskt även en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen totalt sett. Någonstans mellan 10-15 % av alla människor drabbas någon gång i livet av social fobi. Trots det är det nästan helt tyst om sjukdomen. Varför?


I podden berättar vi vad social fobi är för någonting, hur det skiljer sig från agorafobi (torgskräck) och vilka behandlingar som visat sig effektiva. Dessutom berättar Christian om sin egen tid med social fobi och vilka situationer som blev jobbiga för honom då. Pär slår ett slag för motion som ett sätt att hålla demonerna borta. Han berättar lite om forskning som visar att motion har positiva effekter på många psykiska sjukdomar, till exempel depression.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(292)

121. Bipolär sjukdom med Mikael Landén (del 2)

121. Bipolär sjukdom med Mikael Landén (del 2)

I det hundratjugoförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om bipolär sjukdom. Gäst är den prisbelönte psykiatriprofessorn Mikael Landén. Det här är del två av fyra av den här intervjun, och i den...

28 Kesä 201829min

120. Bipolär sjukdom med Mikael Landén (del 1)

120. Bipolär sjukdom med Mikael Landén (del 1)

I det hundratjugonde avsnittet av podden pratar vi om bipolär sjukdom. Gäst är en av världens främsta experter på ämnet, den prisbelönte psykiatriprofessorn Mikael Landén. Det här är den första delen ...

22 Kesä 201835min

119. Politik med Jenny Madestam (smakprov del 2)

119. Politik med Jenny Madestam (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundranittonde avsnittet av podden pratar vi återigen om po...

14 Kesä 20182min

118. Politik med Jenny Madestam (del 1)

118. Politik med Jenny Madestam (del 1)

I det hundraartonde avsnittet av podden pratar vi om politik och psykiatri. Gäst är Jenny Madestam som är statsvetare, forskare och politisk kommentator på Expressen. I denna den första delen av två b...

7 Kesä 201828min

117. Finansminister Magdalena Andersson

117. Finansminister Magdalena Andersson

I det hundrasjuttonde avsnittet av podden talar vi politik och psykiatri. Gäster är Magdalena Andersson och SSU:s förbundsordförande Philip Botström som Christian fick intervjua efter en presskonferen...

31 Touko 201826min

116. Solskenshistorier (smakprov del 2)

116. Solskenshistorier (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrasextonde avsnittet av podden pratar vi återigen om so...

23 Touko 20182min

115. Solskenshistorier (del 1)

115. Solskenshistorier (del 1)

I det hundrafemtonde avsnittet av podden pratar vi om solskenshistorier. Det här är del ett av två av den här specialen, och gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Även om psykiatrin i Sverige som...

18 Touko 201837min

114. ADHD-fördelar med Anders Hansen (smakprov del 3)

114. ADHD-fördelar med Anders Hansen (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrafjortonde avsnittet av podden pratar vi återigen om f...

24 Huhti 20182min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-sanelunpurku-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-adama-mindful-hetki
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa